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中秋饮食 怎么吃才健康?_微微健康网

那么,中秋节能不能做到健康与美味两不误?怎样才吃得健康,怎样才吃得营养?跟上微微健康网小编的步伐揭开谜团吧! 中秋时节,面对满桌子的山珍海味,面对一盒盒精美...
www.vivijk.com/sjss/187...html 2020-5-27

春节饮食怎么吃才健康 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配,动植物蛋白∶蔬菜类∶菌藻类的比例为1∶1∶1,这样的搭配是最好的。既保证了食物的多样化,又能要满足口味的需求。还需要多...
nxyybj.vivijk.com/201207/2682...html 2012-7-26

靠饿不能减肥!合理饮食搭配营养又减肥 - 健康饮食 - 微微健康网...

那么想减肥怎么做?减肥就要吃够!想要多吃又不发胖?专家告诉你,这么做既可以控制体重,还能吃够营养。 靠饿不能减肥! 饥饿时体重减轻,减下去的既有脂肪也有肌肉;...
www.vivijk.com/a/2015/1201/9441... 2015-12-1

这些食物当早餐,营养又提神 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

下面就告诉大家怎么早餐营养又提神。 健康的早餐首先要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1:1。下面这6...
www.vivijk.com/a/2018/0316/9481...html 2018-3-16

早餐粗粮饼干未必真健康 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

专家还指出,无论怎么改善,饼干说到底还是面粉+油+糖制成的,是不健康食品。如果很喜欢吃饼干,在选择饼干时应当认真查看包装上的配料说明和营养成分。相对而言,含有...
www.vivijk.com/ysyj/190...html 2010-10-5

五谷杂粮都有什么?五谷杂粮的营养价值 - 健康养生 - 微微健康网...

对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。 1、家庭杂粮粥 玉米面粥、将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊...
www.vivijk.com/jk/201403/490497...html 2014-3-20

营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

特别是喜欢吃浓稠鲜香的各种粥,因为觉得早餐喝粥营养高,但是你知道吗?外面粥虽好吃却大有文章,你又想过这么粘稠香喷喷的粥是怎么做的吗?下面小编就给大......
yybj.vivijk.com/ 2020-8-5

健康吃早餐的重要性 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

早餐的重要性很多人都了解,但总是因为这样那样的借口而把早餐忽略掉了。下文小编介绍的内容希望能够让大家对早餐营养引起足够的重视。 早餐的重要性 早餐的...
nxyybj.vivijk.com/201312/4673...html 2013-12-11

胃癌是怎么养成的? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了"良好"的土壤。 腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成...
www.vivijk.com/jk/201207/2784...html 2012-7-14