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​白领“速食族”怎样平衡膳食营养_白领_人群_快好知

随着都市生活节奏加快,人们的饮食习惯也开始发生变化,速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题,已经严重影响到了“速食人群”的身体健康。目前选择“速食”的人群,主要是大学生...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5358...html 2022-11-27

营养不良怎么检查诊断标准 营养不良怎样可以快速补充营养?_综合...

营养不良诊断标准,主要可通过体重和体质指数等进行鉴别,同时还需要结合临床症状观察。建议在日常生活中注意营养均衡,以免出现营养不良的情况。 营养不良需要到医院做体重检查,如果实际体重为理想体重的80%-90%,则属于轻度营养不良,60%-79%...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16910...html 2024-1-19

《远离疾病的营养学》:牛肉抗疲劳、猪肝抗..._食疗_饮食_快好知

《图解远离疾病的营养学》 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来《远离疾病的营养学》一书的共读。 上一篇文章里,我们聊到了日常生活中常见的10种食物里面富含的营养元素,和搭配食用的方法。(更多内容,请戳:《图解远离疾病的营养学》...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4133...html 2024-4-1

宝宝补充营养该怎么做_综合_母婴_快好知

一、宝宝补充营养该怎么做 处于生长发育中的孩子,需要不断地从食物中得到各种营养成分,而长得快的孩子因为体内的新陈代谢相对旺盛,所以对营养素的需求相对更高。因此,家长一定要注意给孩子合理饮食,均衡营养。
www.kuaihz.com/tid1/tid54_12917...html 2023-1-8

食物搭配营养大全 这些食物搭配起来功效你想都想不到_综合_健康...

公众号脉脉养生 最新最专业的养生知识,同食则美容、抗衰老效果更佳。 豆腐+萝卜益消化 原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10953...html 2023-11-5

婴儿营养不良的原因及食疗方法_综合_母婴_快好知

一、婴幼儿营养不良的病因 长期饮食不当,热量不足,人工喂养以粮谷类食物为主,质差量少,母乳不足,添加辅食不当,仓促断奶,婴儿不适应。消化系统疾病,先天畸形,唇裂,颚裂,幽门狭窄,贲门松弛,哺喂困难,消化功能不健全,吸收不良,肠炎,痢...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13190...html 2022-10-11

正常人每天需蛋白质、糖、脂肪各多少量_养生问答_健康养生_快好知

每天摄入的营养物质控制在合适的范围内不仅不会长胖,还能保持健康,有利于长寿。下面小编就给大家讲讲正常人每天需摄入多少蛋白质,糖和脂肪。 操作方法 01: 首先,蛋白质是构成人体的主要原料,而成人每天每千克需1.5g 蛋白质。如果你是...
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2119...html 2024-4-1

花生的营养价值:富含维生素,蛋白质以及不饱和脂肪酸等多种营养成分

花生,相信大家都非常熟悉,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,我们生活中处处离不开花生,那么你知道花生的营养价值吗?接下来小编为大家介绍花生的营养价值。 花生的营养成分: 1、花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25{bf}~36{...
www.kuaihz.com/tid2/tid372_23487...html 2024-4-2

婴儿补钙的营养食谱_护理_母婴_快好知

如何为婴儿补钙呢?婴儿正处于快速发育成长的时期,日常的补钙不可遗漏。不如看看以下两款帮婴儿补钙的营养食谱吧。 一、鱼粥 原料:大米150克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。 做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟...
www.kuaihz.com/tid1/tid56_2739...html 2024-1-13

适合中年人吃的营养食谱_食补_饮食_快好知

点评:两者的组合,营养养生。莲藕的维生素C含量丰富。 山药炖猪肚的做法 配料:鲜猪肚350g,山药350g,鸡汤1500g,盐10g,胡椒粒5g枸杞少许。 做法: 1、鲜猪肚加入少许盐,白醋,搓洗干净,然后放入水池冲洗干净; ...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4166...html 2024-3-21