为您找到相关结果35,687个
食物搭配营养大全 这些食物搭配起来功效你想都想不到_综合_健康...
公众号脉脉养生 最新最专业的养生知识,同食则美容、抗衰老效果更佳。 豆腐+萝卜益消化 原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10953...html 2022-12-3
儿童营养食谱_综合_母婴_快好知
儿童营养食谱大全 导语:在儿童时期的小朋友们应该吃什么食物好呢,下面是小编收集的营养食谱大全,大家可以参考下哦。 儿童营养食谱大全 爆香腰花 材料:猪腰2个;植物油、盐、料酒、酱油、姜片各适量 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13141...html 2023-4-18
食品营养标签解读--看营养成分表_老人_人身安全_快好知
食品标签解读:看营养成分表 这一项对消费者很重要,因为它和我们从食品中能获取到什么营养成分息息相关。 一般产品都必须注明5个基本营养数据,包括: 食品中所含的能量 蛋白质含量 脂肪含量
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10340...html 2023-1-8
婴儿营养食谱_哺育_母婴_快好知
食物的营养大致可分为四大类,除了注意食物营养,也要注意分量适当。 1.奶类:含有钙质、维生素D、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。 2.蔬果:含维生素A及C、纤维素,如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2803...html 2022-10-20
蛋白质的功效与作用,蛋白质对身体有哪些作用?_综合_健康_快好知
我们人体各个部位都是由蛋白质构成的,包括肌肉、骨骼、皮肤、血管、头发、指甲、各种脏器等,所以要保证这些机体的运转,蛋白质一定不能少。 2、帮助营养素的运输 我们人体摄入的一些营养元素想要得到充分利用,就需要将它们运输到机体需要的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4470...html 2023-5-15
孕期营养指南 为您详解各个阶段的营养补充_亲子_少年_快好知
主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜...
www.kuaihz.com/tid1/tid68_8367...html 2022-11-12
老人的营养餐食谱_老人_人身安全_快好知
老人的营养餐食谱 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。那么,老人的营养餐食谱有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7543...html 2023-5-9
益智健脑,老年人的七条营养方案_综合_健康_快好知
老年人要补脑,应多食富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素以及矿物质的食物。 1.常吃大豆 大豆中含有大量优质蛋白质,与鸡蛋、牛奶的蛋白质差不多。大豆中还含有营养价值很高的卵磷脂,这种卵磷脂是构成脑代谢和神经组织的重要物质。另外,大豆中...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4432...html 2023-4-11
夏天吃什么食物可以达到营养的作用_老人_人身安全_快好知
高温的夏日到了,我们每天除了要受高温的煎熬之外,就是在烦恼每天吃什么,夏天想要让饮食搭配的营养可口不妨来读一读下面的文章一起来了解一下夏天吃什么食物可以达到营养的作用。 1、顾护“阳气”,勿过寒凉 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9529...html 2023-3-12
饮食营养禁忌有哪些_食补_饮食_快好知
(一)、加强早餐。早餐的热量要占全天的30 % ,质量上也应达到全天营养标准的 1 / 3 ,它直接关系到学生能否有充沛的精力投入学习,因此 ,要推行营养配餐员制度。 (二) 注重营养搭配、互补和平衡。营养素种类要齐全 ,数量要充足 , ...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4252...html 2023-3-5