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孕妈妈呕吐期怎样补充营养呢?_孕婴_人身安全_快好知
(2)自己喜欢吃的就不用在乎品种和口味,没有那么多的禁忌,不要在意一些书上所说的酸性食物对胎儿有害的说法。即使你喜欢吃的食物营养价值并不是很高,也总比不吃或吃了呕吐要好得多; (3)如果早晨一起床就开始恶心,甚至呕吐,就不要急于穿衣服,洗漱,而是坐起来先吃些东西,如饼干、面包等,可挑选你想吃的东西,...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9727...html 2022-12-15
推荐:缓解产后腰痛的营养食谱_孕期_母婴_快好知
产后腰痛怎么办?产后腰痛一般是由于分娩造成的,想要在产后缓解腰痛的症状,不如来从饮食入手吧。今天小编就来为新妈妈推荐缓解产后腰痛的营养食谱。 一、山楂粥 原料:当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2534...html 2022-11-9
何谓健康的零食?怎么帮助孩子选择零食靠谱?_儿童_人身安全_快好知
3.小体积,大营养 例如:土豆泥、奶酪片,这都是 小体积,大营养 的典范,在宝宝饿的时候给他一小片奶酪,既能缓解饥饿又能帮宝宝补钙,有助他的骨骼发育。而土豆中含有的膳食纤维可是肠道健康的大帮手哦! 4.纯天然,少加工 例如:爸爸妈妈之所以将零食和垃圾食品联系起来,膨化食品可是出力不少。这些都不是健康的零食...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9793...html 2022-11-9
老年人记忆力减退怎么办?补充营养素、晒太..._综合_健康_快好知
补充营养元素 维生素B12 研究发现,维生素B12缺乏,可使体内转钴胺素I结构和作用改变,导致免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。 乙酰胆碱 人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4443...html 2024-4-5
为宝宝合理搭配食物,爸妈怎么做?_儿童_人身安全_快好知
二、牛奶——最佳补钙营养液 补钙的途径有两种:食补与药补。钙是一种营养素,营养素的补充首先选择食补,这样既安全又方便。每种食物都含有钙,只是有多有少,最佳的补钙食物是奶类(包括母乳、牛、羊乳、乳粉及各种奶制品)。奶类中被人们广泛应用的是牛奶。
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10253...html 2022-9-26
夏季健康法宝:酸食_秘方_快好知
4.利于营养素的吸收: 夏天最需全面均衡营养,在高温环境里,人体营养物质消耗相当大,除了一日三餐外,还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D,钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12081...html 2024-3-30
西洋参鸭汤的做法及营养价值_食疗_饮食_快好知
西洋参能对身体进行更好的调理,也是最常见和食用方法最多的滋补品,经常食用能起到很好的清火和治疗咳嗽以及提高免疫力的作用,其中西洋参煲汤就是对常见的一种,搭配鸭肉一起还能起到很好的补气血的作用,并且不会增加肠胃的负担,下面一起了解下西洋参鸭汤的做法及营养价值。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_6120...html 2022-4-17
别采取节食减肥了 小心身体被“忽悠”_误区_减肥_快好知
人类的身体机能在长期的进化过程中已经能应付多种不同的情况,比如在进食充足的时候储存能量,而在不进食的情况下就会开始自我调整,减缓代谢水平。因此,有不少人采取控制饮食的方法来实现减肥。但绝食减肥是相当不理智的方法,严重会导致身体的营养不良,可能没有成功瘦下来就进医院了,得不偿失。
www.kuaihz.com/tid4/tid114_6691...html 2022-4-23
生吃红枣有营养吗_食材_饮食_快好知
红枣生吃的确是有营养的,所谓的红枣就是大枣,往往我们在超市里面购买的成袋的红枣都是大枣经过加工风干之后的成品,大枣从树上采摘下来的时候就是生的,吃起来味道很甜,并且酥脆可口。红枣不管是生吃还是煮熟了吃,都具有补血的效果。下面就来介绍一下生吃红枣的好处。
www.kuaihz.com/tid4/tid106_5589...html 2023-10-5
解酒的水果有哪些 营养美味的水果也能解酒_综合_健康_快好知
解酒的水果有哪些 营养美味的水果也能解酒 解酒的水果 1柿子解酒 柿子具有很好的解酒作用,其含的单宁和酶能分解酒精,加快血液中乙醇的氧化,并且还有利尿的作用,助于机体排泄酒精,此外柿子中的有机酸和鞣酸还可促进消化,加速酒精的分解,喝醉酒之后吃上两个柿子,还能缓解第二天的头痛。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10743...html 2022-11-1