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​六种第一营养美食助你暖心窝!_食材_饮食_快好知

不知不觉,天凉除了添衣服保暖外,身体内部的“暖”也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合,让你既享受美食又能营养身体。 第一菜:莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含...
www.kuaihz.com/tid4/tid106_6222...html 2022-5-30

新生儿需要哪些营养_综合_母婴_快好知

新生儿营养关系到新生儿的生长发育,关系到新生儿的体质,因此至关重要。为了保证新生儿营养的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,新妈妈应注意以下新生儿营养标准。 1、蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2~3克。 2、脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13375...html 2024-3-28

婴儿营养不良的原因及食疗方法_综合_母婴_快好知

一、婴幼儿营养不良的病因 长期饮食不当,热量不足,人工喂养以粮谷类食物为主,质差量少,母乳不足,添加辅食不当,仓促断奶,婴儿不适应。消化系统疾病,先天畸形,唇裂,颚裂,幽门狭窄,贲门松弛,哺喂困难,消化功能不健全,吸收不良,肠炎,痢疾,寄生虫,肝炎等消化道感染性疾病。慢性消耗性疾病,反复发作的肺炎,结核等。还...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13190...html 2022-10-11

老年人补钙的营养食谱有哪些_老人_人身安全_快好知

我们经常会看见老人家行动缓慢,腿脚不便,这跟骨质流失很大的关系。那么老年人补钙的营养食谱有哪些?补钙的食物又有哪些呢?今天我们就一起来了解一下,老年人补钙的相关内容吧。 四种食物帮助老人健康补钙1、牛奶 对于老人补钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10190...html 2024-4-6

关于哺乳期内的膳食营养 你知多少呢?_孕婴_人身安全_快好知

产妇分娩时,不仅要忍受肉体上的痛苦,而且要承担体力上的巨大消耗。产后,母亲除了要有足够的营养素补充分娩时的消耗和生殖器官的恢复外,还要供给婴儿乳汁,以保证婴儿健康生长。那么,关于哺乳期内的膳食营养 你知多少呢?本站和您一起来看一下! 乳母平均每日可分泌800~1000毫升乳汁,其产后2个月泌乳量逐渐增加,9个月...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10075...html 2022-1-7

孩子缺乏维生素有哪些食疗方法?_儿童_人身安全_快好知

研究发现,中国城市儿童有四分之一到三分之一明显 营养不良。最容易缺乏的营养素包括 维生素A,维生素B族,维生素C,铁,锌和钙等等。那么孩子缺乏维生素有哪些食疗方法? ★什么是维生素 维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,虽然含量很少,但是对幼儿的发育成长却有不可忽...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9548...html 2022-8-8

从食物味道辨别营养种类_养老_家庭_快好知

从食物味道辨别营养种类   酸   天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中;苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中,樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。这些有机酸对调节...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2305...html 2024-2-6

宝宝豢养:食品营养分析_哺育_母婴_快好知

宝宝豢养:食品营养分析 (宝宝豢养:食品营养分析) 1、蛋类食品 蛋内包含着禽类性命成长、出生所必备的一切养分物质。因此,蛋类是人类,尤其是小孩最好的养分品。蛋类所含的养分素以鸡蛋为例:每100克鸡蛋含蛋白质24克,而鸡蛋中的蛋白质含有儿童生长的8种必须氨基酸,是一种优质蛋白质,医学术语叫含有全价蛋白。除此之...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2823...html 2023-12-26

宝宝有哪些均衡营养方法_综合_爱好_快好知

长期下去,前者营养过剩患肥胖症;后者导致营养不良症。主要原因在于家长对平衡膳食的认识不足。 所谓平衡膳食也叫营养平衡,就是要使小儿摄取的营养能符合小儿生长发育、智力发展的要求。做到平衡膳食可以预防各种营养缺乏和营养过剩性疾病。 为了达到平衡膳食的目的,须注意以下5个方面的平衡。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22795...html 2024-3-20

​老年人均衡营养餐单_老人_人群_快好知

​老年人均衡营养餐单 主食类:多吃五谷饭或糙米饭 老年人基础代谢率逐步下降,饮食方面必须控制热量的摄取。年轻人通常每公斤体重需40大卡的人量,老年人所需热量较少,每公斤一种约30大卡左右,例如一个体重50公斤的老年人每日所需热量是1500大卡左右,60公斤的老年人则需1800大卡。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5025...html 2024-4-7