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主要食物营养成分表_食疗_饮食_快好知
营养素含量的计算方法: 某种营养素含量=360docimg_0_∑(食物量×EP×食物中某种营养物质的含量/100克) 主要食物营养成分表 (每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※) 类别食物名称 蛋白质 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4146...html 2021-5-25
女人养生:必备10种日常营养素_综合_健康_快好知
营养素铁 铁是肌肤红润的必备营养素。铁是从红肉中摄取出来的,如牛肉、鸡肝、牡蛎。每日摄入铁含量应大于10MG,成年女子每天18MG。 营养DHA DHA是脂肪酸之一,可促进细胞和神经系统之间的沟通,而EPA则能控制炎症,并且保护我们的心脏。从...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10660...html 2022-10-12
营养_快好知
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则,可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老...(展开) 养老 老年人常吃带馅食品好 老年人常吃水饺、馄饨、包子和...
www.kuaihz.com/tid1/tags52_5ciklzmf... 2022-4-2
食物营养_词库_宝库_快好知
词条 食物营养 词库,词库怎么使用,词库是什么意思,词库怎么导入,词库英语,词库怎么删除,词库800言语理解,词库是什么,词库助手,词库编写软件,
www.kuaihz.com/tags30_5grz7z4jvhujbj... 2022-7-21
老年人养生需要哪些营养_养老_家庭_快好知
随着年纪增长,人体的各器官及其功能都渐渐衰老,对营养的摄入也渐渐退化,年纪越大越能显示出健康的重要性,因此老人养生也备受关注,老年人想要保持身体健康,要注意营养元素的摄取,老年人养生需要哪些营养呢? 1.水 水...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2331...html 2023-3-8
提升抵抗力及时补充哪些营养素_老人_人身安全_快好知
我们身体抵抗力下降就很易患病,而老年朋友们因为身体机能的下降,更易出现抵抗力差的问题,所以我们想提醒大家一些关于利用饮食来提升抵抗力的一些小方法,下面我们一起来看看提升抵抗力及时补充哪些营养素,现在就一起了解一下吧。老人吃什么...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9640...html 2023-2-18
七种营养食物 多吃有益肝脏健康!_食材_饮食_快好知
肝脏是我们人体最重要的器官之一,我们日常除了需要保证良好的作息时间,以及规律的生活状态之外,在健康饮食上,更需要对肝脏多加保护,从饮食中摄入对肝脏有益的食物营养,保护肝脏健康。下面,我们就来给您介绍,七种有益肝脏的食物,让您保护...
www.kuaihz.com/tid4/tid106_5437...html 2022-10-29
营养_快好知
2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。鸡蛋主要可分...(展开) 文化经验 立秋吃红薯可以吗 立秋吃红薯可不... 1、立秋可以吃红薯。2、...
www.kuaihz.com/tid22/tags84_5ciklzmf... 2022-10-13
工薪家庭五大营养方案_食补_饮食_快好知
红黄色水果如柿子、柑橘、鲜枣和杏子等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。 合理调配,平衡膳食 家庭成员每人每天摄入上述定量的四类食物,可达到平衡膳食,保证合理营养,促进健康的目的。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4156...html 2022-7-22
营养均衡搭配是健康饮食的关键词!_食材_饮食_快好知
生命的发展离不开营养的促进,营养的来源离不开健康饮食的方式。所以吃饭才是最大的事情,在现在,人们的生活水平提高了,人们的吃饭质量上去了,现在讲究的就是营养均衡的健康问题,下面看小编的介绍。一项资料表明,中国40岁以上的人平均身高...
www.kuaihz.com/tid4/tid106_5497...html 2022-10-14