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生活中这八种营养素需要及时补_老人_人身安全_快好知
人到老年以后,会明显感觉到身体大不如前了,所以,老年人一定要学会一些保健的小知识,说到健康,就必须讲讲我们的一日三餐,因为我们的身体需要多种营养素来维护,尤其是生活中这八种营养素需要及时补。一、减少卡路里(热量)摄入随着年纪...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9273...html 2023-3-14
给宝宝补充蛋白质的营养食谱_护理_母婴_快好知
蛋白质是宝宝生长发育必不可少的营养物质,怎样才能给宝宝补充必要的蛋白质呢?下面来介绍几款适合宝宝补充蛋白质的营养食谱。 适合4个月——1岁宝宝的蛋白质食谱: 海参粥 配料:水发海参50克,大米100克。
www.kuaihz.com/tid1/tid56_2743...html 2023-3-18
营养_快好知
高考前如何配餐最好在复习备考期间,家长为考生准备一日三餐,应以卫生、安全、营养、可口为原则,以消除疲劳、养神醒脑,增强自身免疫力为目的,特别注意不要轻易改变孩子...(展开) 学生 高考一天三餐吃什么 高考饮食注... 高考一天三...
www.kuaihz.com/tid4/tags102_5ciklzmf... 2022-4-27
补钙的营养食谱大全 多吃这些家常菜补钙好_综合_健康_快好知
正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11037...html 2023-3-16
病人吃什么可以补营养_食疗_饮食_快好知
那么,当我们生病时,我们就知道了病人吃什么补充营养了,你说是不是呢?
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5850...html 2022-11-30
最佳营养食品有哪些?这些要记得_儿童_人身安全_快好知
秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。那么最佳营养食品有哪些?这些要记得。 十大最佳营养食品公布 西红柿 多项研究发现,西红柿内含的番茄素,能大幅减少男子罹患前列...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9492...html 2022-12-21
食物搭配营养大全 这些食物搭配吃营养好_综合_健康_快好知
食物搭配营养大全 做饭加一宝,补肾又补脑 如何拥有一个高智商,好的体魄,其实很简单,平时多吃点这几种食物足够了,智商飙升,身体倍棒,一定好好看看。 芝麻+海带 提高记忆力、美容防衰老 推荐做法:芝麻拌海带 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10403...html 2022-11-9
运动营养_词库_宝库_快好知
运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求。 概念 运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求.动营养补剂在国外已风行近半...
www.kuaihz.com/tags30_5c7zbzmkvdujbj... 2023-3-4
秋季养生需补充的八种营养素_综合_健康_快好知
补充维生素E能让老年人的免疫系统维持良好运转。维生素E的主要来源包括植物油、坚果、豆类和谷类。 4、铁 缺铁是常见的营养病,会导致贫血,降低抗感染能力,婴幼儿、孕妇及乳母更易发生。 为了补铁,要适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15242...html 2022-10-31
女性吃什么有营养_综合_健康_快好知
女人的身体比较虚弱,因此要注重进补一些有营养的食物,下面小编为大家介绍8种有营养的食物,欢迎大家阅读。 女性吃什么有营养 枸杞子: 枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16434...html 2022-10-17