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蔬菜水果哪些带皮吃?哪些不带皮吃? - 保健常识_最专业的保健知识...

越来越多人认识到果蔬皮的营养价值,不过这果蔬的皮可不是你想吃就能随便吃的呦。要知道并不是所有的果蔬都适合带皮吃。今天就把那些能带皮吃的和不能带皮吃...
bjcs.vivijk.com/201412/567474...html 2014-12-22

健康意见:吃黄瓜带皮吃利于“排毒” - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食...

不过,带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其他蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。
www.vivijk.com/ysyj/71...html 2009-12-23

这五种食物绝对不能带皮吃! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用,可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃,而带皮土豆即使煮熟后,...
www.vivijk.com/a/2017/0628/9473...html 2017-6-28

有些蔬菜不宜生吃--养生禁忌 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化。 6、扁豆和豆芽 扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素,食用时若没有熟透,会引发中...
www.vivijk.com/ysyj/163...html 2010-8-2

胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药 - 健康饮食 - 微微健康...

如果你也是经常吃外卖的人,不妨有时候在家自己煮饭的时候多吃以下5种可以养胃的蔬菜,比吃胃药更好哦。 胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药——...
www.vivijk.com/a/2018/0905/9488...html 2018-9-5

蔬菜食用过量的危害 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证
www.vivijk.com/ysyj/162...html 2010-8-2

吃了那么多年的蔬菜,居然那么多人都错了 - 健康饮食 - 微微健康网...

蔬菜是我们每天基本都会吃的食物,因为它们营养丰富,富含我们体内所必须的各种营养元素,多吃对我们健康非常有好处。养生经常建议大家多吃蔬菜就是这个道理。不少人在...
www.vivijk.com/a/2017/1211/9479...html 2017-12-11

女性用饮食解决女性的恼人问题 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康...

这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。 乳腺癌:常饮红酒 研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免...
www.vivijk.com/nvxbj/75...html 2010-1-11

10种最宜经常食用的蔬菜 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

大家都知道多吃蔬菜有益健康。那么,你知道日常生活中吃哪些蔬菜对健康有益吗?今天,养生专家帮你选出10种最宜经常食用的蔬菜,为你的健康出谋划策。
bjcs.vivijk.com/201406/5142...html 2014-6-23

凉拌菜_凉拌菜的家常做法_凉拌菜做法大全_微微健康网_中国第一...

凉拌菜是我们夏天必不可少的一种凉菜,它的做法有很多种,这个专题就是专门为大家介绍凉拌菜的做法有哪些,喜欢吃凉拌菜的朋友都可以来看看。
yybj.vivijk.com/zt/l... 2020-9-8