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勿盲目大量补充维生素D_综合_爱好_快好知

为此,课题负责人、中科院上海生科院营养科学研究所林旭研究员希望通过本报提醒读者:切勿因此盲目大量补充维生素D,有关中国人究竟需要多少维生素D、如何安全有效补充,都是有待研究的课题。 维生素D不仅是钙吸收的帮手 提到维生素D,大多数人的第一反应,可能认为它是骨骼生长、钙吸收的“帮手”。可论文第一作者之一的营...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22702...html 2021-3-3

关于进补问题:我们如何做好进补工作?_食补_饮食_快好知

在尽量吃好饭的前提下,如果最近压力过大、营养摄入不充分、经常坐飞机等等,可以适当补充一些营养品。但前提是千万别认为我吃那些大补品,就可以不吃饭或不好好吃饭了。 国际上曾用β胡萝卜素去预防某些恶性肿瘤的发生,发现并无确定作用。但另一个让人欢欣鼓舞的发现是——长期大量食用新鲜蔬菜水果的群体,某些恶性肿...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4208...html 2022-11-9

如何给孩子补充所需钙_儿童_人身安全_快好知

如今越来越多的人开始重视补钙,然而很多人会相信市面上卖的保健品等等,这样长时间的吃这些保健品容易造成盲目乱补的情况,那么究竟如何给孩子补充所需钙呢? 补钙需要好搭档 鱼肝油 引起宝宝缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。补充VD和钙剂应持续到2...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9849...html 2023-1-7

口服补充维生素d的方法_女性_人身安全_快好知

补充维生素D的同时,可以结合补钙每日1~3克,补充氟化钠每日40~100毫克,或者补给少量雌激素,会有更明显效果。 以上各法,宜结合本人身体健康情况、维生素D缺乏程度和其他伴发疾病情况,合理调治。 以上就是本站小编为大家介绍口服补充维生素d的方法的知识,希望女性朋友们,在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上,科...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_8880...html 2024-4-1

如何帮宝宝补充钙元素_哺育_母婴_快好知

钙质是孩子不可或缺的一种微量元素,那么如何帮宝宝补充钙元素呢?本文,小编就总结出一些帮助宝宝科学补钙的知识,以供妈妈们参考。 钙质对孩子的骨骼发育起着支撑性的作用。给孩子补钙当然不能硬生生地给孩子服用钙片,最好的方法就是从食物中自然获取。 以下即是几个非常实用的技巧: ...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2804...html 2022-12-6

补充维生素的食物有哪些_孕婴_人身安全_快好知

要知道,如果缺乏维生素就会影响到身体健康,甚至有些影响是你完全意想不到的的。那么补充维生素的食物有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_7560...html 2022-11-13

备孕期补充微量营养素吃什么_孕婴_人身安全_快好知

以上就是本站小编为您提供了关于备孕期补充微量营养素吃什么的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于备孕期间需要补充哪些营养和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧!
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8705...html 2022-11-13

如何正确给孩子补充营养_家长加油站_家庭教育_快好知

营养解析:菠菜含有丰富的铁元素,利于补充宝宝身体所需的铁。孩子的消化能力还比较差,适合吃面条,面条也是属于碱性食物,适合宝宝的肠胃健康。
www.kuaihz.com/tid2/tid463_41380...html 2024-3-28

宝宝缺微量元素怎么补_综合_母婴_快好知

半岁以后的.孩子,最容易缺铁,要注意添加鸡蛋黄、动物的血液、瘦肉、猪肝等,这些都是补充铁的良好途径。1~1岁半的孩子,除了每日保证鸡蛋、肉类食品外,每周还应当补充两次动物肝类食品如肝酱等。 微量元素锌在动物类食物特别是海产品中含量较高,可以给宝宝定期吃一些海产品如紫菜、海鱼、海牡蛎等,就基本能满足孩子...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_12381...html 2023-1-8

如何配制口服补液盐(ORS)_综合_健康_快好知

1:询问医生,看看你是否需要口服补液盐。如果你有严重的呕吐或腹泻,你的身体会丧失大量水分,从而导致脱水。如果你脱水的话,你会出现如下症状:口感舌燥、失眠、尿少、尿液呈深黄色、头疼、头晕、皮肤干燥。当你出现上述症状时,请及时和医生联系。如果情况不是特别严重的话,医生可能会让你补充口服补液盐。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4419...html 2024-5-24