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宝宝需要补充哪些维生素?_儿童_人身安全_快好知

小儿正处于生长发育时期,需要吸收大量的营养素。而人体的某些营养素是自身所不能合成的,或无法长期贮藏的,需要从每天的食物中得到不断地补充。那么宝宝需要补充哪些维生素? 宝宝吃什么维生素好呀? 维生素A: 如果宝宝缺乏维生素A,就容易导致皮肤干燥、毛发枯黄,在日常饮食中,动物肝脏、蛋黄和橙色蔬果中维生素A的含量最多...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9401...html 2022-10-29

准妈妈注意!孕期应补充铁质以增加造血量_孕婴_人身安全_快好知

孕妈妈们在怀孕期间不注意补铁的话,不仅在孕期会出现贫血症,生产时也会发生一些并发症,在产后还有可能出现产后贫血。那么,准妈妈注意!孕期应补充铁质以增加造血量。本站和您一起来看一下! 补充铁质以增加造血量 血液量不足是造成手脚冰冷的重要原因,而铁质有助于造血,特别对孕妇来说,适量补充铁质也就更显得重要,...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9566...html 2022-10-8

​小儿补钙吃什么比较好_婴幼_人群_快好知

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,而小儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量很大。因而,要及时正确的为小儿补充钙质,那么小儿补钙吃什么比较好呢? 儿童的不同时期的需钙量是不一样的:0—6个月的小儿,每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克;1—3岁为600毫克;4—7岁,每天需钙量...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_4999...html 2022-12-24

孕期哪些矿物质要补充?你补对了吗?_孕婴_人身安全_快好知

孕期补充矿物质要把握好量,缺的矿物质需要补,但是也不可过量。如果你对孕妇如何补充矿物质等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期补矿物质安全常识栏目。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10271...html 2023-4-28

哪些食品可补钙效果好呢_老人_人身安全_快好知

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 5、老年人补钙吃豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克含钙就高达500毫克,其他豆...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10253...html 2022-6-22

老人晚年钙质流失饮食如何补钙_老人_人身安全_快好知

老人由于年岁大,身体的钙质就是缺少,缺失钙质有害于身体的健康,严重的,万一长期缺钙,变得骨质疏松,由于缺少运动所引起的。老年人补钙可以从很多的方面入手,饮食是一个可以有效的补充钙质的方法,老年人可以尝试一下的! 第一、千万不要吃药类的钙片,不管用的。缺钙,多吃些虾皮,牛奶等含钙高的食品。尤其是吃虾皮最...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10250...html 2023-1-8

​吃什么补钙 老人补钙吃什么好_老人_人群_快好知

结语:父母的健康是我们最关心的事情,子女们都想给老人创造一个幸福健康的晚年,所以平时多多了解一些老人保健常识是非常有必要的哦!相信小编今天介绍的这些老人补钙常识可以帮助大家更好的补充钙质哦,也要记得分享给身边的朋友们哦!
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6472...html 2022-10-14

千万注意!准妈妈补叶酸要适量,并不是多多益善_孕婴_人身安全_快好知

为了能要一个健康的宝宝,张小姐早在怀孕前三个月就开始补充叶酸,每天午饭后都不忘吃一粒叶酸片。然而,这样的“习惯”却在最近被婆婆喝止,原因竟是张小姐的婆婆看到一则新闻说,叶酸竟然也“致畸”! “最近确实有这样的一份研究,但仅仅根据这一项小鼠研究就否定叶酸,并非客观科学的行为。”医学专家表示,多年的临床...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9581...html 2021-1-24

家长为孩子补充维生素的误区_儿童_人身安全_快好知

对正在生长发育的孩子,为了预防维生素不足,额外地补充维生素是有益的,以保证孩子的生长发育和身体健康。但家长为孩子补充维生素往往存在误区。 宝宝补充维生素的误区 误区1.一般的孩子不需要补充维生素 从理论上说,如果能遵照平衡膳食的原则,合理调配食物,那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中,要真正做到...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9449...html 2023-10-18

什么食物能够修复骨质疏松 缺什么元素骨质疏松_科普_生活_快好知

单纯的补充钙元素还不够,还需要搭配补充维生素D,维生素D可以帮助钙的吸收,让吃进去的钙更好的被身体所利用,可以选择含有维生素D的钙片,或者配合口服维生素D滴剂来添加。 平时不怎么出门,不怎么运动的骨质疏松患者,同时还要适当锻炼,增加户外活动的时间。对于同时有明显更年期综合征的中老年女性,可以同时配合激素替代治疗...
www.kuaihz.com/tid2/tid457_26197...html 2023-7-21