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10款相生食物搭配 营养翻倍-美厨邦

今天我就给大家盘点一下相生的食物大全吧。 1.芝麻配海带: 同煮能起到美容、抗衰老的作用。 2.猪肝配菠菜: 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成...
www.meichubang.com/web/201507/895... 2020-6-15

改善贫血的食谱[做法大全]-美厨邦

一、双红补血汤 红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。 二、当归红枣排骨 排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,...
www.meichubang.com/web/201601/1391... 2020-9-16

食物怎样搭配吃出加倍营养-美厨邦

猪肝、菠菜都具有补血的功能,一劳一素,相辅相成,对治疗贫血的奇效。 3、糙米配咖啡 把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘...
www.meichubang.com/web/201412/527... 2020-8-6

坐月子吃什么补血又催乳-美厨邦

月子期间分阶段饮食补血又催乳 产后第一周:饮食清淡,补血养血 产后妈妈最初几天身体虚弱无力,胃口较差,如果此时进补或催奶,则会虚不受补,使胃口更差,而且会因乳汁...
www.meichubang.com/web/201612/1905... 2020-9-16

7个时间点女性最该补血-美厨邦

7个时间点女性最该补血 缺血的症状通常表现为面色苍白或萎黄,头晕眼花,失眠健忘等,补血通过使脏腑组织得到血液的充分濡养,令脏腑组织的功能正常运转,减缓缺血症状。
www.meichubang.com/web/201501/590... 2020-9-17

月经期间吃的4个食谱[做法大全]-美厨邦

月经期间吃什么好 4个食谱帮你益气补血 1、姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
www.meichubang.com/web/201601/1372... 2020-8-31

糯米的营养价值及食用功效-美厨邦

糯米的营养价值 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。 糯米的食用效果 1.滋补佳品 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗...
www.meichubang.com/web/201412/562... 2020-6-23

孕期贫血怎么办?做好这四点保证宝宝健康-美厨邦

鲍鱼这种补品不似人参、鹿茸之类的火性,归于清补之类,不会导致上火的现象,是最合适孕母亲怀孕时期养阴补血的食物之一。 3、百合 鲜百合作为一道菜品越来越遍及,...
www.meichubang.com/web/201704/2030... 2020-8-12

一岁多宝宝食谱[做法大全]-美厨邦

2、猪肝具有补铁、补血的功效,番茄则富含维生素C,这两种都是对宝宝身体有益的食物,但绝不能同时给宝宝食用,否则猪肝中的铁元素和铜元素会破坏番茄中的维生素C,大...
www.meichubang.com/web/201703/2002... 2020-9-18

女人贫血吃什么补血最快-美厨邦

红枣是补血的人首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
www.meichubang.com/web/201501/616... 2020-6-17