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养生小常识:周末“补觉”不利于健康 - 健康养生 - 微微健康网...

周一到周五的辛勤工作换来了周末的休息,很多上班族选择利用周末的休息时间“眠”,狠狠的睡上一觉,恨不得把以前错过的时间都回来,有时候甚至过了...
www.vivijk.com/jk/201206/2573...html 2012-6-6

健康专家:国庆盲目补觉更容易失眠 - 日常养生_微微健康网 - 微微...

健康专家:国庆盲目补觉更容易失眠 不要轻易打破生物钟 盲目补觉更容易失眠 【节日忧患】 平时不到晚上12点没瞌睡,早晨要上班7点就得起,瞌睡就没睡...
www.vivijk.com/nxbj/190...html 2010-10-6