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养生小常识:周末“补觉”不利于健康 - 健康养生 - 微微健康网...

周一到周五的辛勤工作换来了周末的休息,很多上班族选择利用周末的休息时间“眠”,狠狠的睡上一觉,恨不得把以前错过的时间都回来,有时候甚至过了...
www.vivijk.com/jk/201206/2573...html 2012-6-6

你想提高睡眠质量,一定要懂这几招 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

不过,工作归工作,只要有空隙我就会抓住一切机会补觉。比如我半夜要给病人做睡眠监测,夜里可能得起来好几次,但每次得空儿,我都会跟同事说:“ 我睡5...
www.vivijk.com/a/2015/1218/9442...html 2015-12-18

好睡眠能带来好气色你睡眠好吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

补觉当然没错,如果平常的睡眠时间略有欠缺,适当补充睡眠是好的,但是如果一次性睡太久却对身体和肌肤无益。睡眠状态属阴,白天状态属阳。阴有所养,...
www.vivijk.com/jk/201503/5904...html 2015-3-19

中药壮阳背后的四大“陷阱” - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康...

其实,就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾,效果不佳尚属万幸,假如“火...
liangxing.vivijk.com/zy/201110/97790... 2011-10-9

警示男人中药壮阳的陷阱 - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康保健...

其实,就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾,效果不佳尚属万幸,假如“火...
liangxing.vivijk.com/zy/201205/1654... 2012-5-16

女人性幻想中的“常客”究竟是谁?_微心理_从最细微处呵护心灵...

我们先来举个大家都有印象的“性幻想”的典型案例吧:《红楼梦》第五回“游幻境指迷十二钗,饮仙醪曲演红楼梦”中,贾宝玉在秦可卿闺房中补觉,梦见警幻仙子教自己...
xinli.vivijk.com/hlxl/201212/3272... 2020-4-30

黑眼圈越来越严重,补再多觉也不消,怎么办? - 健康饮食 - 微微健康...

喜欢熬夜的人脸上基本都挂着两个黑眼圈。有些人觉得熬几天夜没关系,只要过后及时补觉就行。但是你们有没有发现,一旦黑眼圈形成,后面睡得...
www.vivijk.com/a/2017/0118/9464...html 2017-1-18

中药壮阳有陷阱 需注意 - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康保健...

其实,就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾,效果不佳尚属万幸,假如“火...
liangxing.vivijk.com/zy/201108/627... 2011-8-19

上班族睡午觉的好处多达十个 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

补觉。 科学家证明,起床后8小时再睡20分钟,比早上多睡20分钟,能让你精力更充沛。 ►减轻压力。 静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-6-9

睡眠过多会更累 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

感觉上好像是补觉了,其实是越补越累。要想改变你的身体状况,必须改变平时的生活习惯,晚上不要睡太晚。到了休息天,你该做的,是去大自然中呼吸新鲜...
www.vivijk.com/ydbj/182...html 2010-8-20