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科学补钙常识_如何科学补钙微微健康网

微微健康网补钙保健师给大家介绍如何科学补钙知识,教大家如何科学地为家人选择合适的钙剂,学学如何科学补钙吧!
www.vivijk.com/jk/zt/bg... 2017-7-27

人生4个阶段要注意补钙,很多人不懂 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

什么时候补钙好呢?很多人会误以为要到步入老年期才开始补钙,其实不然。一生其实有4个补钙的关键时期,赶紧看看你现在在哪个时期,现在补还不晚。
www.vivijk.com/a/2016/1027/9460...html 2016-10-27

青菜补钙不输牛奶 食物补钙真相是什么? - 健康养生 - 微微健康网_...

很多人都知道补钙,可是补钙却存在不少的误区,例如有些食物的补钙效果比我们公认的钙片还要好,下面,就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相:
www.vivijk.com/jk/201303/3480...html 2013-3-12

补锌食物_什么食物补锌_补锌的食物有哪些

补锌的食物有哪些?锌作为人体非常重要的一种微量元素,需要及时的补充。微微健康网补锌食物的专题,就来为告诉大家什么食物补锌,让大家了解到补锌的食物有哪些,以便更...
yybj.vivijk.com/zt/b... 2018-10-17

补钙吃什么好?避开误区补钙才有效 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

补钙吃什么?补钙怎么补?这是每个缺钙的人都想知道的问题。专家建议在吃饭时补钙,与食物一起服用,并主张少量多次,因为钙的吸收有一定饱和度。
www.vivijk.com/jk/201403/4865...html 2014-3-13

补钙需知:补钙要抓紧最佳时间 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

补钙时间应适当掌握—许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要...
www.vivijk.com/jk/201505/6069...html 2015-5-14

经期补钙可以喝蛤蜊海鲜汤吗? - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_...

女人在月经期间流失大量血液的同时也会把大部分的钙质都带走了。俗话也说吃什么补什么,那么月经期间就更应该补钙。经期补钙吃什么好呢?补钙的食物有哪些...
yuejing.vivijk.com/201406/5098...html 2014-6-4

补钙吃什么?芝麻酱是不错的选择 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

补钙吃什么?你也许会列出牛奶、骨头汤等,但你是否知道,香气扑鼻又美味无比的芝麻酱也是补钙的好选择呢?当你吃下一大勺的芝麻酱时,同时已经补充了...
www.vivijk.com/jk/201403/4928...html 2014-3-31

失眠或是缺钙缺镁 吃这些食物可补 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

中,钙和镁对人体皆有稳定神经细胞、放松肌肉的作用,除了可以安定神经、解除疲劳外,同时也具有改善失眠的效果,所以失眠的人不妨多吃点补钙补镁的食物...
www.vivijk.com/jk/201410/5504...html 2014-10-24

经常晒太阳可以补钙吗?不知道怎么留住钙质的,可以看看 - 健康饮食...

观察现今民众的生活型态,现代人外食比例也不断提高,每日对于优质的补钙食物例如牛奶、深绿色蔬菜、豆腐、小鱼干等摄取不足,而钙质流失的原因和不爱晒太...
www.vivijk.com/a/2018/1105/9489...html 2018-11-5