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西兰花 西兰花是公认的明星蔬菜,西兰花中含有钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,能够满足宝宝身体所需要的营养。秋季天气比较干燥,缺水比较严重,宝宝娇嫩...

m.jbaobao.com/content/knowledge/67... 2018-10-22

西兰花 西兰花是公认的明星蔬菜,西兰花中含有钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,能够满足宝宝身体所需要的营养。秋季天气比较干燥,缺水比较严重,宝宝娇嫩...

www.jbaobao.com/ind...php?m=content&... 2018-10-16

我在这个孕期吃的最多的就是西兰花,都是吃酱香的麻辣香锅里面炒着吃。 3.鸡蛋这个还用说嘛?蛋白质啊,蛋白质!但你可能不知道,鸡蛋里面还有DHA哦...

www.jbaobao.com/2017/yingyang_0306/2... 2017-3-6

(2)锅内倒入少许植物油,烧热后加入虾仁快速翻炒片刻,接着加入西兰花同炒,加入少许高汤或清水,开小火焖,煮沸即可。温馨小提示:想让虾仁吃起来比较...

m.jbaobao.com/index.php/content/i... 2018-8-14

1、母乳喂养的妈妈要少吃乳制品、西兰花、卷心菜等容易引起胀气的食物,不是不可以吃,是不要过量。另外妈妈如果频繁喂奶也会加重孩子的胀气现象,所以宝妈要随时...

www.jbaobao.com/ind...php?m=content&... 2018-10-15

原料:香菇1朵、鸡肉20克、豆腐20克、西兰花20克、生鸡蛋黄1个、高汤适量做法: 1、香菇用水泡发洗净切...

www.jbaobao.com/douma/6-months/detai... 2017-11-8

做婴儿辅食,尤其菜泥,有些菜焯烫比较好,如菠菜经过焯烫可以去除草酸,菜花和西兰花的表面不好清洗,经过沸水的焯烫就会干净很多,香菇的伞下面有很多的...

www.jbaobao.com/zhishi/yinger/fushi/... 2017-7-12

西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜...

www.jbaobao.com/zhishi/yinger/fushi/... 2017-2-20

食物名称金枪鱼鸡肉黄豆猪肝韭菜西兰花 维生素B6含量 0.90 0.41 0.46 0.29 0.2 0.17 (每100克所含毫克) 母乳喂养:妈妈每日的维生素B6摄取量达2.5毫克时,...

www.jbaobao.com/special/pro_13/ind... 2018-10-20

每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃...

www.jbaobao.com/lama/shishang/jianfe... 2015-7-8