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吃鸡蛋有讲究--常见饮食禁忌 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

吃鸡蛋有讲究--常见饮食禁忌 鸡蛋忌生吃 有人喜欢吃生鸡蛋,误认为生的比熟的营养好;还有人认为吞生鸡蛋能润喉,清嗓子。事实上,并非如此。首先,生鸡蛋中的蛋白...
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

运动健身一周3次最佳 锻炼前后进食有讲究 - 保健专题_微微健康网...

运动前后进食有讲究 “运动前后的进食时间应考虑个人的消化机能和饮食习惯。”徐险峰建议,运动前进食,食物的数量和质量应满足人体的需要,营养应均衡,式样也应多样,且...
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

健身有讲究 据生物钟定最佳锻炼时间 - 健康养生 - 微微健康网...

健身有讲究 据生物钟定最佳锻炼时间 一般来说,只要不是在临近吃饭前后和临睡前,其他任何时间都可以进行体育锻炼,对身体都有好处。但是,考虑到健身锻炼的最佳效果,...
www.vivijk.com/jk/201303/3556...html 2013-3-28

两性养生:女性经期饮食的4个要点 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

1、水果有讲究 月经期期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜咋月经期期间食用。月经期期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花...
www.vivijk.com/jk/201205/2532...html 2012-5-26

阴道健康怎样离开3个好习惯? - 阴道保健 - 微微健康网_中国专业...

经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
bwbj.vivijk.com/ydbj/201201/1825...html 2012-1-5

冬季更讲究 吃骨补骨最养生_微微健康网

冬季更讲究 吃骨补骨最养生 摘要: 要想知道该补什么,首先要明白,骨骼到底缺什么。 从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此补骨就是补充钙以及促进钙...
www.vivijk.com/jk/201304/3413...html 2020-12-2

大蒜吃法有讲究,吃错了不抗癌,还会致癌! - 健康饮食 - 微微健康网...

且研究也正是大蒜中的大蒜素有极强的抑菌性,有杀菌的作用,对防癌抗癌也有帮助。不过最近科学家又说了,吃大蒜有讲究,不会吃不仅不抗癌,还致癌。
www.vivijk.com/a/2018/0703/9486...html 2018-7-3

老年人早晨运动前最好吃个煮鸡蛋 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

早中晚补充体能都有讲究 早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床,经过一夜睡眠,体内能量消耗得差不多了,这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动...
ydbj.vivijk.com/201304/3567...html 2013-4-9

春季养生,重在调肝健脾固表 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

(二)吃讲究其 “性”,早春晚春不同 春季调养肝脏,此时,在饮食上应选择适当食用辛温升散的食品。早春晚春其气候特点又有所不同,早春的气候特点一般乍暖还寒为主...
www.vivijk.com/a/2017/0405/9468...html 2017-4-5

女人冬季必喝的养生滋补汤 - 人群养生_微微健康网 - 微微健康网...

喝汤讲究学问 女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。 这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2--3次为宜。
www.vivijk.com/rqys/203...html 2010-12-9