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​夏天要养心 3个小诀窍要牢记 身体会更健康_养生_健康_快好知

​夏天要养心 3个小诀窍要牢记 身体会更健康 一年四季,季节不同,保健侧重点不同。我们会说:春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾,四季养脾胃。眼下是夏天,需要养心,夏天万物复苏、生长茂盛,生物走向成熟,就身体来说,血液循环加剧,心脏负担也加重,通过养心,能让心安血畅、神清气爽。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4413...html 2024-4-7

如何变得精力充沛_综合_健康_快好知

在当今这个嘈杂的世界,人很容易感到疲倦。在工作截止日期临近、老板又在召唤你或者有人需要你关注时,你会觉得很累。如果你精力不足,有一些办法可以帮助你解决这个问题,而且这些诀窍和办法能使你终身受用。 部分 1:从食物中获得能量 1:吃点薄荷。最新研究表明员工和运动员被薄荷的香味萦绕时,都能提高自己的效率。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4420...html 2024-3-22

​9大步骤感受幸福真谛_综合_心理_快好知

法国诗人罗曼·罗兰曾说,“幸福是灵魂的一种香味”。美国心理学家哈利·克塞克告诉我们,幸福意味着生活在一种“沉醉”状态之中,以下的9个步骤,也许能帮我们激发动力、找到灵魂深处的幸福。 把孩子的微笑当成珍宝。经常抱怨生活无趣的人,通常是因为缺乏发现快乐的眼睛。低下头,和身边的孩子打个招呼吧,他们纯洁的脸...
www.kuaihz.com/tid278_29452...html 2023-7-19

5个小诀窍让你告别“低头族”_修养管理_经营管理_快好知

不可否认,今天我们花在手机上的时间比花在其他重要事物上的时间都要长,是时候该好好想想怎么减少我们的面“屏”时间了。本文给出了5个小诀窍,快从“低头族”中解放出来吧。 事实上,在接受调查的英国人中有62%的人说他们很讨厌在手机上花费太多时间。如果你也想要治疗你的手机瘾的话,我们或许可以帮帮你。
www.kuaihz.com/tid22/tid43_990...html 2021-3-28

〖恢复视力〗修行20年高僧传授秘方至今看过..._五官_医疗_快好知

方法:头要固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,后颈部会有发胀感觉,手按摩揉一揉,马上缓解了,要注意眼睛,是否明亮些。此方诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不说了,只要有近视眼后颈就会发胀,要是25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟,每天有空就做即可。
www.kuaihz.com/tid4/tid83_4656...html 2023-6-30

告别抑郁症的三个妙招_老人_人身安全_快好知

人到了老年要学会自我解脱,对过去的事情做到不耿耿于怀,不纠缠不休。只有达到了忘我境地,才能达到心净,而心净则是养生长寿的重要诀窍之一。 其次要知足长乐 这是释放、治愈忧郁的一剂良药。世上的道路万千条,因此,不论在什么样的岗位上,只要不左顾右盼,不瞻前顾后,更不搞"五子登科",而是脚踏实地地走好自己...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9054...html 2024-1-25

零食并非一无是处,教您让孩子健康吃零食的诀窍_儿童_人身安全_快...

如今说到零食,一些家长认为零食对孩子的身体健康有很大的威胁,不应该经常给孩子吃零食。而有一些家长认为,时不时的给孩子吃一些零食没有多大关系,事实上,零食并非一无是处,教您让孩子健康吃零食的诀窍。 零食并非一无是处 某项调查显示,60%以上的儿童少年每天都在吃零食,零食消费率以3-5岁组儿童为最高。
www.kuaihz.com/tid4/tid128_9780...html 2024-3-21

43条健康必备常识 能做到几条?_综合_健康_快好知

29、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 31、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也 与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4456...html 2023-4-11

近视眼的预防十大方法 防止近视的方法_综合_生活_快好知

1、在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。它的治疗方法是纠正不良的用眼习惯,佩戴眼镜,有需要时手术的方式治疗。不要在摇晃的车上看书、盯着手机或平板电脑。 2、保持良好的饮食习惯。
www.kuaihz.com/tid2/tid388_36781...html 2023-5-18

​你不得不知的延寿小诀窍_养生_健康_快好知

你不得不知的延寿小诀窍 1、关注体型 一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线,这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯,关注自己的体型变化,不单单是关注苗条与否,更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样,到了30岁地时候,仍然可以有傲人的身材。到了晚年,也...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4372...html 2023-1-8