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春天了,大家都减肥成功了吗?_运动_社交_快好知

容易痛经、宫寒不孕、情绪容易低落。 赶走你的胖=健运你的脾! 无论哪一种胖子,都需要化痰,健脾,这是重中之重。 怎么做呢? 1.忌:大量猛饮,暴饮暴食。这两者是脾胃的绝对负担,让脾胃发胀,水湿内停,并转化为痰湿,引起虚胖。 2.宜:认真吃主食。春天,比任何时候都应该多吃一些五谷杂粮。粮食多健脾,五谷又是...
www.kuaihz.com/tid191/5867...html 2021-5-13