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豇豆的营养价值和功效作用-贵阳新东方烹饪学院

新鲜的豆子含有大量的维生素C。100克豇豆提供18.8毫克或31%的维生素C。维生素C是一种强大的水溶性抗氧化剂,当在饮食中充分提供时,它有助于建立抵抗...
www.gzxdf.com/news/material/135...html 2020-2-24

蚕豆的8大健康功效作用,有什么禁忌吗?-贵阳新东方烹饪学院

如果你想知道像安东尼霍普金斯在《沉默的羔羊》中扮演的角色那样,流行的蚕豆和漂亮的基安蒂是一个好主意,那么你是对的。这些豆子营养丰富,有益健康,...
www.gzxdf.com/news/material/128...html 2019-8-2

豆类对健康的13个显著好处-贵阳新东方烹饪学院

豆子是一种通常被忽视的食物,它超级健康,用途广泛,价格非常实惠。豆类富含纤维、抗氧化剂、蛋白质、铁、维生素B、钾、镁、锌和铜。定期吃豆子可以降低...
www.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-5-6

大豆的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

大豆是原产于中国东北部的一种植物的种子(果实)。豆子除了用于榨油外,在世界范围内被广泛用作重要的植物蛋白质来源。大豆在亚洲地区很受欢迎,那里的...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-18

黑豆的功效与作用?有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

黑豆是一种小的、黑色的、干的豆子,在亚洲菜肴中占有显著的地位。在植物学上,这些微小的豆科植物属于豆科的一个属:Vigna(豇豆)。 学名:Vigna mungo...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-13

甜豌豆是什么样的?有什么健康功效与作用?-贵阳新东方烹饪学院

♦轻轻地,在和其他蔬菜炒菜如豆子,土豆,甜椒等混合之前,分开炒。 ♦炒豌豆荚,配鸡肉、鸭和海鲜,如鲑鱼、虾等。 安全风险 豌豆含有少量的50毫克...
www.gzxdf.com/news/material/135...html 2020-3-1

在慢炖锅里用小苏打煮鹰嘴-贵阳新东方烹饪学院

豆子几乎可以用在任何东西上。从汤和炖菜到玉米煎饼和沙拉,这种完美的小配料应该是每个人厨房的主食。鹰嘴豆是一种味道鲜美、富含营养的豆子,又称三角...
www.gzxdf.com/xszp/recai/137...html 2020-5-25

超市购物清单:26种对身体健康有益的食品-贵阳新东方烹饪学院

16、豆子 豆子富含纤维,不仅有助于保持你的正常状态。它们还可能有助于调节血糖、改善胆固醇和促进整体肠道健康。把它们加入辣椒里,捣碎浸泡,用它们代替...
www.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-7-30

如何冷冻熟鹰嘴?-贵阳新东方烹饪学院

先把鹰嘴豆放在烤盘上冷冻,以防豆子冻成团。这种方法将为您提供冷冻鹰嘴豆,类似于您从杂货店购买的冷冻蔬菜。煮熟后把鹰嘴豆排干,铺在烤盘上。小心...
www.gzxdf.com/news/pengrenjiqiao/135... 2020-3-2

七种有趣的豆芽种类和图片-贵阳新东方烹饪学院

5、把豆子轻轻地冲洗干净,再沥干。每天重复此步骤2-3次,持续1-4天,或直到芽准备好。 在这个过程结束时,你应该注意到从种子中长出的芽。芽的最终长度取决于你...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2020-7-5