为您找到相关结果334个

老人饮食现状_老人_人身安全_快好知

2、吃不动 老人牙齿松动,吃不了硬的食物,进而保证不了营养的摄入。“吃不动”的老人要从牙齿和食物两方面下手。首先,老人的牙出现问题,要及时寻求牙医的帮助,牙齿脱落要及时镶补,不要抵触佩戴假牙。另外,老人应多选择肉末、豆腐脑、菜泥、果汁等软烂、易嚼、易消化的食物。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7350...html 2024-3-24

老年人调理失眠最好多吃什么?_老人_人身安全_快好知

调查显示,老年人睡眠时间的减少,会影响老人的睡眠质量,还会损伤老人的身体健康。因此,当老人出现失眠问题,就需要及时调理和改善。养生专家认为调理失眠的方法有很多,食疗的效果就很好。那么,你对老年人调理失眠最好多吃什么?了解吗?下面,本站小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9270...html 2021-10-31

韭菜功效多 这3类人不宜多吃_综合_爱好_快好知

3类人不宜常吃韭菜 韭菜一般人群皆可食用,尤其适合体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、有痔疮等人群。韭菜食用方法很多,韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等都是常见的美食。韭菜还可与粳米同食,熬成韭菜粥,味道鲜美。需要提醒的是,以下几类人要少吃韭菜。 1.爱上火:这类人体质偏热,经常出现口舌干燥、生口疮等上火症状,...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22753...html 2024-4-14

常吃鲫鱼能健身使人延年益寿 四类人宜食用鲫鱼_食材_饮食...

常吃鲫鱼能健身使人延年益寿 四类人不宜食用鲫鱼 鲫鱼,属于淡水鱼,分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带。鲫鱼做成的菜品有很多种,比如说鲫鱼豆腐汤、红烧鲫鱼、酱焖鲫鱼、萝卜丝鲫鱼汤等,每一种做法都...
www.kuaihz.com/tid4/tid106_6020...html 2024-4-1

老年人如何保健 老年人保健不可怠慢_老人_人群_快好知

茶也是养生保健的佳品,其抗衰老作用让人惊叹,甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶色素能防治老年人常有的动脉硬化,有些茶还有高效的防癌功能。经过调查显示,每天饮茶的老年人寿命普遍都比较长。 养生保健秘诀三:多进行有氧运动 老年人不适宜进行剧烈的运动,可以坚持运动大步走等有氧运动,通过有氧运动可以促进...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5370...html 2024-3-22

哪些食品适合肝硬变老人_老人_人身安全_快好知

另外,为了防止镁离子过多的缺失,多食用含镁食物,如豌豆,对肝硬化患者能起到一定的辅助治疗作用。 6、豆腐 高蛋白可保护肝细胞,促进肝细胞的修复与再生。而豆腐也具备这种功效,另外,豆腐中含有半胱氨酸,能加速究竟在人体中的代谢,酱烧酒精对肝脏造成的毒害,起到保护肝脏的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8895...html 2024-2-7

老人吃什么食物好消化_老人_人身安全_快好知

这三种均为人体提供能量,另外,,矿物质和谁也是人体所必需的营养物质,同样不可缺少。 2、老人助消化喝什么粥2.1、芹菜粥 做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。 效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10207...html 2023-5-9

​医生建议你 有些食物不能吃_养生_健康_快好知

从提供钙、镁、钾,增加甜菜碱,减少草酸吸收等多种角度来说,焯过的菠菜和卤水豆腐同吃,实在是个合理的搭配。所谓相克理论,实属对营养和疾病一知半解之流生造出来的不靠谱说法,可以休矣! 此外,还要注意适度运动,避免肥胖。有研究发现,肥胖者和高血压患者患肾结石的风险比正常人更高,快速减肥也容易增加肾结石危险...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4362...html 2021-7-15

老人补钙必吃的5种食物_养老_家庭_快好知

500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。另外,专家提醒,豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但豆制品若与肉类同...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2323...html 2024-4-6

痴呆老人对饮食有什么原则_老人_人身安全_快好知

(2)要常吃富含胆碱、维生素B12的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用,而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,应多吃一些富含胆碱的食物。 (3)多吃腐竹,腐竹具有良好的健脑作用。营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8967...html 2024-1-26