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夏天三不吃,秋天百病远!尤其能够远离大病,快避开!_热点_时事_快好知

举例说明:生冷瓜果蔬菜如西瓜、生甜(香)瓜、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;特别是各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、**雪糕等。 瓜果类的生冷食物是天然的,大家可以等伏天之后再吃,适量...
www.kuaihz.com/tid1/tid85_5109...html 2024-1-24

哪些食品适合高血压老人_老人_人身安全_快好知

蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8337...html 2022-12-17

老人补钙的方法有哪些_老人_人身安全_快好知

老人补钙吃什么蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10081...html 2024-1-14

高血压老人饮食需要怎么注意_老人_人身安全_快好知

适宜的食品:嫩牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)。 应忌的食物:脂肪多的食品。如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠、腊肠、熏肉等。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9941...html 2024-1-14

​防治 老人骨质疏松5招_老人_人群_快好知

功效:对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。 虾皮拌豆腐 原料:嫩豆腐750克,虾皮50克,葱花、姜末各25克,麻油10克,精盐、味精少许。 制法:虾皮洗净,放入碗中,用煮沸的开水焖泡10分钟,晾凉后,沥干水。将嫩豆腐入沸水锅中煮一下,捞出,剖...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_4940...html 2024-1-14

老人养生 饭后做这些事情很伤身_老人_人群_快好知

第四章:其实豆腐不适宜老年人常吃的 谁家没有老人?谁能不会变老?所以说老人养生非常的重要。然而很多生活上的细节老人并不是很能注意到,就需要做子女的帮老人多关注一下了。 解说老年人饭后最忌讳的事情 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6401...html 2022-12-26

老年人春季疾病的饮食防治_养老_家庭_快好知

老年慢性气管炎,也易在春季发作,饮食防治方法是,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食宜清淡,忌食海腥、油腻食物,俗话所说"。鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2355...html 2021-9-24

海带、豆腐助长寿秘诀_老人_人身安全_快好知

冲绳岛百岁老人的比例在日本最高,老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。 日本冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士对冲绳岛居民的长寿现象颇有研究,在他与人合著的《冲绳岛长寿人群研...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9828...html 2021-1-30

老年人不适合吃红肉吗?会不会危害健康_养老_家庭_快好知

老年人必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里,每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等),素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2356...html 2022-9-29

适合老年人吃的健康食物是什么_老人_人身安全_快好知

豆制品(如豆腐、豆浆)、奶类(如牛奶、酸奶)、蛋类(如鸡蛋)等。 其他如鱼虾畜禽瘦肉等。 此外,因为老年人的肠胃消化较慢,所以在日常饮食中,应该避免选择硬度较大的食物以及黏性较大的食物,以防肠胃受不了。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9358...html 2023-10-6