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秋季养生_词库_宝库_快好知
秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。 宜多吃鱼 秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致...
www.kuaihz.com/tags30_46tyxznnupsylo... 2023-3-19
晚餐_词库_宝库_快好知
晚餐有多种意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。另有国外电影《Le Souper》在中文译为《晚餐》。还有希腊当代戏剧家卡...
www.kuaihz.com/tags/30/42mzv2ne...html 2022-3-8
孕妇_词库_宝库_快好知
酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。 怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。 油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。 洗澡 妇女怀孕以 后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如...
www.kuaihz.com/tags30_4wwzlzng...html 2023-10-29
黑木耳_词库_宝库_快好知
将炒锅上旺火,放植物油烧至五成热,下冬笋片、黑木耳煸炒片刻,加清汤、蒸熟的鱼肉丸、精盐、味精烧沸,改用中火烧人味,用湿淀粉勾芡,淋人香油,出锅装盘,撒上葱花、胡椒粉即可。 功效 适用于贫血。 9、木耳汤 原料 木耳25g,豆腐...
www.kuaihz.com/tags/30/5g5zdzu4vduib... 2023-10-27
荤素搭配营养且适合老人食用_老人_人身安全_快好知
鱼肉配豆腐:可使二者的氨基酸互补,营养加倍。 老人每天最好吃一次肉菜,并且最好选在午餐时吃,不宜吃过量,每人每天平均需要摄取动物蛋白45克,这些蛋白除了从肉类中摄取外,还可通过牛奶、蛋类等补充,因此,老年人养生食谱中,早餐或晚餐时...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8712...html 2023-9-7
老年人如何保健 老年人保健不可怠慢_老人_人群_快好知
人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。这是老年人如何养胃是不可避免的关键。 三是粗 常吃富含膳食纤维的食物,如全谷食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5370...html 2023-11-1
老年人痴呆的饮食要点都有哪些_老人_人身安全_快好知
2)要常吃富含胆碱、维生素B12的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用,而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,应多吃一些富含胆碱的食物 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9548...html 2023-3-14
增强抵抗力 老年人吃动指南来了_食疗_饮食_快好知
在新冠肺炎疫情居家情况下,运动受到一定限制,但仍推荐适量的适宜个体的运动,对保障老年人健康尤其肌肉功能的维护、营养的消化吸收,包括改善心理健康、提高老年人自我生活能力、改善免疫功能都至关重要。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4138...html 2021-5-8
中风老人宜吃什么食物_老人_人身安全_快好知
豆类是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇的食物,研究指出,每天吃28克豆类食物,可以降低10%总胆固醇,LDL(上文中提到的坏胆固醇)和三油酸甘油酯。豆类的吃法多种多样,下面介绍烹饪豆腐和黄豆的简单家常菜的方法。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7979...html 2023-1-8
肝炎老人饮食食谱_老人_人身安全_快好知
鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出,宰洗干净,切成3.3—厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥锹豆腐喝汤,每日1次,每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎,对转氨酶高者有降低作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7942...html 2023-4-11