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白领女性营养跟不上咋办? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

一般情况下,白领女性应减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20%~25%,但目前很多白领女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,容...
www.vivijk.com/jhss/240...html 2011-7-14

年轻的女性偏胖易患卵巢癌 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

其中,身体质量指数超过二十五被视为超重,达到三十则属肥胖之列。 在研究追踪期间,总共有四百零二名妇女被确认罹患卵巢癌。结果发现,罹患卵巢癌妇女目前的身体质量...
www.vivijk.com/nvxbj/90...html 2010-3-10

孕妈注意,孕期增重过度,对母婴健康都不利 - 健康饮食 - 微微健康...

按增重的程度来看,根据孕前BMI(体重公斤数除以身高的平方数)不同,体重不足(BMI小于18.5)、体重标准(BMI在18.5~24.9)、超重(BMI在25.0~29.9)、肥胖(...
www.vivijk.com/a/2017/0412/9469...html 2017-4-12

青春期肥胖少动,成年后易患高血压 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

对比分析还发现,有氧运动量低,BMI指数高(超重或肥胖)的参试者罹患高血压风险比普通人群高3.5倍。而肌肉力量似乎与高血压风险关系不大。 克鲁姆普博士表示,这项新...
www.vivijk.com/a/2016/0127/9446... 2016-1-27

胸大容易患病?真是问题天天都多 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

根据2008年期刊《神经病学》上的一项研究,成人即使不超重,如果在40岁时就有大肚腩,那么就会有高达3.6倍的可能性在70岁时发展成痴呆。对这样的联系,有一个很合乎...
www.vivijk.com/jk/201302/3451...html 2013-2-27

上班族们:午休睡的不是觉,是健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

这主要是因为睡眠时间少,会导致人体生理时钟紊乱,影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌,而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。此外,人“缺觉”时,往往会因为精神不...
www.vivijk.com/jhss/231...html 2020-4-24

如何打破每逢佳节胖三斤的“魔咒”? - 健康饮食 - 微微健康网...

如果长期能量摄入不足或是消耗过多,会造成低体重和营养不良;如果能量摄入过高或是消耗过少,则会导致体重超重甚至肥胖,增加高血压、糖尿病及高脂血症等疾病的风险...
www.vivijk.com/a/2017/0123/9465...html 2017-1-23

胸大容易患病?真是问题天天都多_微微健康网

根据2008年期刊《神经病学》上的一项研究,成人即使不超重,如果在40岁时就有大肚腩,那么就会有高达3.6倍的可能性在70岁时发展成痴呆。对这样的联系,有一个很合乎...
www.vivijk.com/jk/201303/3451...html 2020-7-7

从亚运会看国民体质 被讽刺的金牌第一_第三只眼_微微健康网

在文章中列举了这样一组数据:“目前,中国有1.6亿人是高血压、1.6亿人高血脂,有2亿人超重或肥胖;城市里,每5个孩子就有1个小胖墩儿,高中生里 85%以上的学生...
www.vivijk.com/wwkd/197...html 2010-11-19

为什么女性常感到身体疲倦? - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网...

要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。 原因5:打鼾 身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。 提醒:打鼾的人别用硬枕头...
www.vivijk.com/nvxbj/60...html 2009-10-19