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为什么用卫生棉条感到痛 多数原因是紧张_综合_健康_快好知

可以熟练了再使用卫生棉条。 初次使用卫生棉条,我们建议使用带导管的卫生棉条,比较容易上手,也不会弄疼自己。等到用到熟练了再用没有导管的,外国人很多都是用没有导管的卫生棉条比较环保。 此外,在经血还没来之前不要使用卫生棉条,如果经期是第一天,没有很多经血,也会比较干燥比较难进去了,建议初次使用的女生可以...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11352...html 2024-5-18

16+8轻断食可以天天用吗_妙招_生活_快好知

16+8轻断食是近期很流行的减肥法,这种减肥让女性们都不会太难受,控制饮食,运不运动都可以。那么,16+8轻断食可以天天用吗?这个就是要长期坚持的,具体可以看看本站提供的教程。 1、什么是16+8轻断食 一天内把吃饭的时间控制在8个小时以内,剩余16个小时不吃其他的东西,可以多喝水~建议姐妹们可以9点吃早饭,12点...
www.kuaihz.com/tid2/tid458_33349...html 2024-5-6

​保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招_偏方_医疗_快好知

这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见,午睡时间不是越长越好,而应以1小时以内为宜,这样既能有效消除疲劳,又不至于睡得过沉而不易醒来 其次,不宜饭后立即午睡 饭后不要马上坐下或躺下,应当站着30分钟,其间可洗洗碗,修剪修剪花草之类的。然后下楼走上30分钟,助于消化,。然后才可睡下,最好只睡30...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6451...html 2024-5-4

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

2.越简单越好 准妈咪尽量不要化妆,减少导致皮肤敏感的可能。平时多做一些补水的工作,使用补水精华和敷补水面膜。想要美白的辣妈,还可以用1:3的牛奶和水做喷雾或者用白醋洗脸。 3.进行面部皮肤按摩 按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-5-3

​老年人的饮食与健康 这样给爸妈吃才身体健康_老人_人群_快好知

老年人吃的菜取材要新鲜。无论荤菜的食材,还是素菜的食材,均越新鲜越好。只有取材新鲜,才能做出色、香、味、形俱佳的菜肴;若取材不新鲜,不仅菜肴的口感不好,而且其营养价值大打折扣。 3、精细 这里说的精细不是说食材选材上的精细,而是加工要精细一点。随着年龄增加,老年人往往牙齿松动或缺损,咀嚼肌张力降低,不易...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6058...html 2024-5-14

三高人群注意了,这样做就能轻松告别高血压了!_养老_家庭_快好知

三高大家都不陌生,尤其是高血压,随着现在物质条件越来越好,三高人群的年龄也越来越低龄化,严重威胁着人们的健康。其实患了高血压并没有人们说的那么可怕,只要注意日常的一些事情,还是可以的。 1、合理膳食 1、饮食对于高血压的重要性: 民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2360...html 2024-5-8

如何使用家庭疗法去除黄褐斑_形象_气质_快好知

积极看待皮肤的恢复状况。你对身体保有正面的看法,就会更自信。当你感觉越好,恢复状况也将变得更好! 饮食健康才能去除黑斑。 每天喝八杯水! 将2茶匙鹰嘴豆粉、1茶匙牛奶或凝乳、半个柠檬榨成汁(榨过的柠檬片蘸上玫瑰花水,放置一旁)、1茶匙番茄汁和2撮姜黄粉混合成糊状物。用玫瑰花水把脸洗干净。把糊状物涂...
www.kuaihz.com/tid482_500...html 2024-5-11

电脑族必备─颈椎的24小时保养法_秘方_快好知

看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。 保养秘笈七 22:00 享受中药热敷 将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_11789...html 2024-5-5

如何制作火药_手工_爱好_快好知

球磨机转的越久黑火药就越好。烟火混合物的一条通用经验法则就是“药粉越精细,燃烧的就越快”。 警告 为了保护自己的安全,在磨机周围放置沙袋,这样发生爆炸的话爆炸会被导向天空。 把可飞溅物体,如石头或者金属,清离磨机周围,因为爆炸时这些东西会伤人。
www.kuaihz.com/tid2/tid354_22805...html 2024-5-10

新鲜人参叶的正确吃法 新鲜人参叶怎么做_美食经验_快好知

1、原料:红枣20枚、人参叶9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法:将红枣去核,洗净;人参叶洗净,切成薄片,待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参叶片,锅加盖煮2小时即成。 2、人参叶胡桃汤。原料:人参叶3克,胡桃肉3枚。做法:取人参叶3克,胡桃肉3枚,煎汤服...
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9018...html 2024-5-4