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​秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知

不少女性认为东西越贵越好,就会不惜花高价买燕窝、鱼翅等等保健食品。但是,其实甘薯和洋葱之类的食品有十分值得重视的食疗价值。因此,进补应该不要以贵贱分高低,更应以实用为滋补原则。 进补误区三:用进补来代替锻炼 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-4-8

民间偏方,好好收藏哦!_秘方_快好知

17. 以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来我爹不知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 不过别烫熟了哈.这样坚持...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16753...html 2024-3-16

​初生婴儿 护理新生宝宝的妙招_婴幼_人群_快好知

如果此时没有得到吸吮体验,将会影响以后的吸吮能力;专家们还认为,新生儿出生后母子接触时间越早、越长,母子间的感情越深,婴儿的心理发育越好。因此主张应让新生儿在出生后1小时内,就开始伏在母亲的胸前吸吮乳头。所以孩子应在出生后尽早...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-4-6

河图·洛书 保健按摩绝技_经穴_医疗_快好知

一开始提水数量少些,可逐渐增多,越多越好。每天早上起床后提水一次,晚上睡觉前提水一次。用左右小手指提水,每次36次,身体好的应站立提水,将水壶放在地面上,弯腰,一上一下为一次。身体虚弱的可在前期坐着提水,待身体好转再站立提水...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4623...html 2024-4-8

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

2.越简单越好 准妈咪尽量不要化妆,减少导致皮肤敏感的可能。平时多做一些补水的工作,使用补水精华和敷补水面膜。想要美白的辣妈,还可以用1:3的牛奶和水做喷雾或者用白醋洗脸。 3.进行面部皮肤按摩 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-4-1

​新生儿的护理 有关新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好,一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁,也要尽量让新生儿吮吸乳头,以促进乳汁分泌,并增进母婴的感情利于母体因分娩造成的产后伤口的愈合。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5393...html 2024-3-10

​保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招_偏方_医疗_快好知

这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见,午睡时间不是越长越好,而应以1小时以内为宜,这样既能有效消除疲劳,又不至于睡得过沉而不易醒来 其次,不宜饭后立即午睡 饭后不要马上坐下或躺下,应当站着30分钟,其间可洗洗碗,...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6451...html 2024-3-30

​月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知

鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用,但也不是吃得越多就越好。因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天2个鸡蛋即可。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-4-7

如何才能配得上自己的痛苦?_健康_心理_快好知

他要求一组被试写出“一生最不愉快或伤痛的体验”,最好是这辈子从来不曾告诉别人的事,而且越详细越好。另一组被试,则要求他们写别的主题,比如谈自己的房子、工作的日子等。过了一年之后,彭尼贝克取得了这些被试的医疗记录,结果发现,...
www.kuaihz.com/tid413_29264...html 2024-4-5

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

误区一:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-4-6