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​中医养生药膳 防病治病也能如此简单_偏方_医疗_快好知

进入秋天以后,天气虽然变凉爽了,但是空气的湿度却越来越低。这样的天气很容易让人产生燥气,不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象,连皮肤也会干燥到脱皮,偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦恼呢?中医推荐十三...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-1

绿茶有什么功效_茶文化_美食佳饮_快好知

我们正变得越来越注重健康。尽管如此,在一个“假新闻”的世界里,很难知道什么是真的,什么是假的。绿茶长期以来一直是改善日常生活方式的焦点,但绿茶有什么功效?证据在哪里?就在这儿。 绿茶的功效科学存在。这不是童话故事,也不是谎言...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_211...html 2024-3-13

​健康生活小常识 秋季做好9件事轻松祛燥_养生_健康_快好知

被窝里的空气不流通,氧气会越来越少,时间一长,空气变得浑浊不堪。人在这样的环境中睡觉,就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗,第二天回感到疲劳。 冬季:冬季饮食小常识 进入冬天应该早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,饮食上可以...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-4-1

睡眠对老年人都有哪些好处_老人_人身安全_快好知

现代人工作量越来越多.加之电视的普及和互联网的使用,人们的睡眠时间不断被挤占。有资料显示,世界上有35%的人很难入睡,或者入睡后睡眠质量较低。 我们帮你搜寻了几种睡个好觉的小偏方,或许可以让你多睡会儿。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10364...html 2024-3-29

冬季最好的减肥方法_女性_男女_快好知

  近几年越来越多的时尚人士加入练习瑜伽的队伍,一般认为瑜伽通过调节呼吸,冥想来释放人体潜能,其实瑜伽减肥的原理很简单,即通过长时间保持一个相对自己而言的高难度动作,来消耗体能,以往身体不常运动的部位,得到锻炼,消耗惰性脂肪,使...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2063...html 2024-4-9

健康食谱_秘方_快好知

现代生活中钠摄入量越来越高,有必要多吃蔬菜和水果;蔬菜和水果是成碱性食品,在动物性食品和精制糖摄入过量、成酸性食品占比例不断扩大的现代饮食生活中也愈显重要。 少吃或不吃水果还可以,但蔬菜是一定要吃的。中国营养学会为我国居民...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-3-16

喝普洱茶的好处_茶文化_美食佳饮_快好知

近年来,西方的健康意识越来越强。普洱茶(一种具有惊人健康益处的饮料)在同一时间到达现场,这是巧合吗?然而,它很可能是有史以来最好的巧合之一。 但为什么?因为喝普洱茶的好处非常惊人。 根据您选择生普洱还是熟普洱,普洱茶可以通过多...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_213...html 2024-3-28

因果关系的逻辑训练_思维学堂_按思维分类_快好知

越来越多的有说服力的统计数据表明,具有某种性格特征的人易患高血压,而另一种性格特征的人易患心脏病,如此等等。因此,随着对性格特征的进一步分类研究,通过主动修正行为和调整性格特征以达到防治疾病的目的的可能性将大大提高。
www.kuaihz.com/tid23/tid141_3131...html 2024-4-6

怎么减肥又快又健康 3个秘诀实现减肥梦_综合_减肥_快好知

有氧运动强度不高,而且代谢过程有氧气参与,随着运动持续时间变长,消耗脂肪效率会越来越高。而无氧运动,则主要消耗糖分来为身体供能,减脂效果不及有氧运动。下面,小编推荐几种减脂效果好的有氧运动。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6579...html 2024-3-28

50个生活常识小妙招_环保_生活_快好知

14、烧荤腥时,在加了喝醉酒,再加一点醋,菜便会越来越热腾腾的。烧豆芽菜之类的荤菜时,适度加一点醋,味儿好营养成分也好,由于醋对维他命有防护功效。 15、用残茶清洗木、竹桌椅板凳,可让之更加光滑。把残茶晾干,铺撒在湿冷处,...
www.kuaihz.com/tid2/tid386_36181...html 2022-5-28