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演讲稿作文_演讲稿_快好知

如今,在政府的资助下,家乡还修建了活动场所。闲暇时,村民来到这里,有的参加跳绳、跑步、打羽毛球等体育运动,有的在下棋、打牌,有的跳广场舞,可开心了,再没有人摆桌赌钱了。 家乡人民的生活富裕了,村里焕然一新!这些变化可都是因为党的好政策,我们一定要好好地感谢党和政府,努力读书,长大后把我们的家乡建设得...
www.kuaihz.com/tid3/tid154_32922...html 2024-5-23

上班族预防秋困的8歌方法_综合_提升_快好知

下班后约三二好友打打球跑跑步,周末可以爬爬山,秋季登高望远,别有一番滋味。秋季的阳气慢慢减少,多晒晒太阳。 8.让周围五彩斑斓 如果我们在自己平时工作和休息的环境中,增加一些暖色系的装饰,例如黄色、橘黄色,尤其是亮色的装饰物,这些鲜艳的颜色,能让我们的.神经为之一振,这是视觉刺激对神经系统的影响。
www.kuaihz.com/tid2/tid383_37412...html 2024-6-4

​老年人吃什么好 四大类秋季养身食物_老人_人群_快好知

四季交替,转眼间来到了凉爽的秋季,再往后天气即将越来越冷,这对于我们周围上了岁数的老年人来说,是个不太舒适的节气了。皮肤松弛,骨骼流失,免疫力下降,这都是老年人面临的问题。 那么在秋季,老年人适合吃什么,老年人吃什么好以及面对骨质酥松,老年人补钙吃什么好就成了一个共同的话题,今天我们就来了解一下吧 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6333...html 2024-5-2

​立秋养生 立秋遇上三伏需注重这些养生事项_养生_健康_快好知

所以,在秋高气爽的早晨,不如约上好友两三,一起迈开腿,跑跑步吧! 4、注重防暑 虽然立秋表示秋天的来临,整体气温明显下降,但是暑热之气还一时难消,所以人们仍需继续做好防暑的准备,以避免“秋老虎”对人体造成的损伤。 5、多喝水 立秋后,气候逐渐变得干燥,很容易对人体的津液产生损伤,此时若不能及时喝水,很容易...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_6411...html 2024-6-4

方案工作总结_工作总结_快好知

中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。 冬季长跑总里程以60公里为基数,象征新中国成立60周年。小学生为120公里,初中生为180公里,高中生、...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_36759...html 2024-5-25

​婴儿护理 照顾宝宝的妙招_婴幼_人群_快好知

总之,要根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有2个小时以上的活动时间。特别是体育运动项目要不断开展(如拍球、跳绳、投篮、跑步等),促进幼儿全身血液循环以增强幼儿体质。鼓励幼儿晨起用冷水洗脸,以增强幼儿呼吸道的耐寒能力。 两个月婴儿如何护理 两个月的婴儿已开始注意周围的世界了。两个月婴儿智力开始发育,妈妈...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5479...html 2024-6-4

汽车怠速会积碳吗 怠速热车会有积碳吗_科普_生活_快好知

经常有人说怠速热车不要过久,不然会积碳。其实积碳是正常现象,只要使用汽车就会产生积碳。一般积碳在行进的过程中也会慢慢排出,其实不用过于担心哦。一起了解下吧。 汽车怠速会积碳吗 怠速的情况下,积碳是必然现象,在低速或者静止的情况下,发动机转速过低,汽油燃烧不充分就会存在积碳的情况。不过积碳也是可以有办法将...
www.kuaihz.com/tid2/tid457_26374...html 2024-3-31

​怀孕初期应注意什么 孕妈咪千万不能做的事_孕产_人群_快好知

6、跑步 在生活或者工作中,有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后,准妈咪可就别再跑了!说到底,前三个月是宝宝的不稳定期,万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢? 7、驾车 如今,以车代步已经是主流,但对于妊娠后的准妈咪来说,由于注意力和神经反射的机能降低,也就是大家说的怀孕后...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5483...html 2024-5-28

国庆周记_日记_范文_快好知

今天,是十月一日国庆节,是新中国成立xx周年纪念日。我早早的就起了床,和爸爸去买了一面五星红旗,我和爸爸兴高采烈的回来把红旗插到阳台上,插完旗后就去跑步了。我和爸爸一边跑步一边观察,我看到人家也在插红旗,我还看了各单位屋顶上红旗飘飘,有红的、绿的、蓝的五颜六色…… ...
www.kuaihz.com/tid3/tid33_31687...html 2024-6-4

绿茶功效与作用_茶文化_美食佳饮_快好知

不,跑步不是唯一可以改善心脏和整体健康的东西。绿茶的另一个重要因素是它能够降低血液中的胆固醇水平。 事实上,根据最近发表的研究,那些每天至少喝几杯绿茶的人死于心脏病和其他心脏病的几率降低了31%。 预防癌症 还有一个令人难以置信的绿茶益处:它含有许多非常强大的抗氧化剂,可以保护您免受各种癌症的侵害。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_210...html 2021-4-29