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抽筋_抽筋的原因_抽筋怎么办_微微健康网_中国第一专业健康保健...

抽筋是急症,应紧急处理,抽筋突发性让你不知所措,身边没有医生帮忙,为了对付这种紧急状态,微微健康网本期专题将为大家推出引起抽筋的原因和抽筋怎么办!
ydbj.vivijk.com/zt/... 2020-7-31

运动时小腿抽筋了怎么办? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

抽筋运动生理学上叫“肌肉痉挛”,是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中,最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。运动中小腿抽筋主要原因是什么?小腿抽筋怎么办?
ydbj.vivijk.com/201506/6150...html 2015-6-5

运动时头晕或头痛的原因和处理办法 - 运动保健_户外运动_运动的...

运动时头晕、头痛,还伴随冷汗、颤抖、发冷、无力、脸色苍白等情况,也许不少人碰到过。遇到这种情况时要小心处理,不要大意。那么,运动时出现头晕、头痛是怎么回事呢...
ydbj.vivijk.com/201306/3747...html 2013-6-15

运动专家介绍如何缓解游泳时小腿抽筋症状 - 保健专题_微微健康网...

许多人可能有这样的经历,游泳时小腿出现抽筋现象,其实,运动中的抽筋除了发生在小腿外,足底肌肉和腹部肌肉等也会出现抽筋。主要原因是:1.体
www.vivijk.com/ydbj/152...html 2010-7-30

冬季健身掌握两大要点 六类人慎防“伤身” - 保健专题_微微健康网...

现在有车一族越来越多,长期开车的人膝关节和踝关节都比较僵硬,如果拉伸运动做得不够,就可能会拉伤或抽筋。比如有一位做司机的会员,因为长期开车,一只脚已经腿部...
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

夏季锻炼身体的禁忌有哪些? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

有恒心有毅力的你是否夏季已然坚持运动锻炼身体呢?锻炼可以增强体质,提高机体的耐受力和适应能力,那么夏季锻炼身体的禁忌有哪些呢?一起来看看。
www.vivijk.com/jk/201207/2809...html 2012-7-31

跑步的时候两边肋部疼痛的原因 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

除疾病原因外,跑步时肋部突然感到疼痛的原因是位于胸腔控制呼吸的肌肉——横膈肌抽筋所致。导致抽筋的原因可能是多方面的:可能跑步前吃得过多,胃部重量较重,跑步过...
ydbj.vivijk.com/201304/3569...html 2013-4-11

运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动保健频道是微微健康网专业的运动保健知识频道。为你介绍的各种运动健身方法,包括户外运动、休闲运动办公室运动运动的技巧和方法,助你享受运动的乐趣!
ydbj.vivijk.com/ 2020-8-5

警惕:夏天游泳前怎么预防抽筋? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

夏天游泳时抽筋怎么办?这是很多人会问的问题,也是一个很严肃的问题。每年夏季都有人因游泳时腿抽筋而发生险情或溺亡,因此,了解避免游泳时抽筋抽筋后的处理办法...
ydbj.vivijk.com/201306/3705...html 2013-6-4

中老人锻炼双腿的几个小方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。 动作二、干洗腿: 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样...
ydbj.vivijk.com/201303/3478...html 2013-3-21