为您找到相关结果64个

运动饮料不是随便喝的! - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

有人认为,运动饮料既然是针对运动而设计的,他的好处除了补水、解渴,还可以补充矿物质和能量,是最好的夏季饮品,很多人无论运动与否,都喜欢随身带一瓶运动饮料。这样的做法正确吗? 喝太多运动饮料小心肥胖...
ydbj.vivijk.com/201306/3766...html 2013-6-21

运动饮料有哪些需要我们注意的地方 - 运动保健_户外运动_运动的...

没错,功能饮料的确可以在耐力项目如马拉松比赛中助人一臂之力,也可以在炎热的地下矿井中帮受困者保持体能。但是,如果你只想花一个小时在跑步机上练练筋骨,运动饮料也是必须的吗?现在,我们就根据饮料厂商作出的种种承诺指标,来给几大...
ydbj.vivijk.com/201412/5609...html 2014-12-11

锻炼不过1小时千万别喝运动饮料 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

需要提醒的是,运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群,普通人如果每天的运动时间不超过1小时,就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长,而且出汗量多(在超过一升时),才推荐饮用运动饮料。从健康的角度来说,高血压、心脏病...
ydbj.vivijk.com/201505/5950...html 2015-5-10

运动后乱喝饮料很容易伤身 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

美国某网站近日刊文指出,人们现在过于迷信电解质饮料如佳得乐和脉动、加强性饮料如红牛等的功效,很多时候你可能并不需要它们。 运动饮料确实不能随便喝,在不需要补充的时候补充,反而可能对身体造成伤害。功能性饮料除了水之外,还含有葡萄糖...
www.vivijk.com/jk/201509/9434...html 2015-9-15

注意!运动前后喝功能饮料恐致心脏病 - 健康新闻 - 微微健康网...

据报道,运动前后饮用功能饮料有可能引起心脏病,青少年尤其需要注意。马德里心脏病专家指出,很多看起来健康的青少年,在运动前后饮用含大量咖啡因的功能饮料可能会引起突发心脏病或者心率不稳。有潜在心脏病者则危害更大。为此,专家建议,健康青...
news.vivijk.com/jk/201504/6033...html 2015-4-28

运动完喝什么饮料 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

运动完喝什么好呢?这是许多参加运动人士想知道的问题,也有人认为这有什么好讨论的,就喝水呗。其实你错了,这其实也是有许多的讲究的。
ydbj.vivijk.com/201401/4734...html 2014-1-19

什么情况下不喝运动饮料 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

专家表示,进行马拉松等高强度运动的运动员,应该喝运动饮料。但很多普通健身者喝运动饮料,结果摄入了过多热量,反而影响健身效果。健身专家尼克哈德森指出,运动如果不足2小时,根本不需要喝运动饮料
ydbj.vivijk.com/201404/4901...html 2014-4-11

夏天健身运动饮料能随便喝吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,由此它应具备以下基本特点: 一定的糖含量:由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因...
ydbj.vivijk.com/201306/376338...html 2013-6-20

碳酸饮料不该在运动前后饮用 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

随着琳琅满目的碳酸饮料出现在人们的视野当中,就深受年轻一代的青睐,也成为很多聚会、派对、宴席上人们常见的饮品。这里需要强调的是,碳酸饮料虽然有一定的欢迎程度,但不建议在剧烈运动前后饮用碳酸饮料
ydbj.vivijk.com/201312/4726...html 2013-12-31

保持身体的运动能力喝矿物质饮料补充能量 - 运动保健_户外运动...

目前,研制理想运动饮料的配方、生产工艺和剂型成了各国营养学家和食品科技工作者为提高运动水平,发挥身体潜能攻克的堡垒。 此外,散步不仅能够放松还可以补充能量,详情可参考:散步不仅能够放松还可以补充能量...
ydbj.vivijk.com/201309/4265...html 2013-9-2