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对糖友有益的4个健身动作_1型糖尿病运动_糖友网

为了增加运动难度,小腿和脚踝可悬空,或抬腿的同时抬起双臂。 3.蹲马步。挺胸站立在椅子或沙发前,双脚分开,与肩同宽;绷紧腹肌,双臂在胸前交叉;缓慢地屈双膝,放低...
www.tnbzy.com/html/2017/sports_0516/... 2020-6-20

糖尿病运动其实很简单 别给自己找借口_1型糖尿病运动_糖友网

运动可以帮助糖尿病患者控制血糖,也可以帮助体重超重的人减肥,更可以让普通人收获健康,但很多人仍然总是发牢骚:我平时工作太忙了,
www.tnbzy.com/html/2017/sports_0523/... 2020-6-12

糖友每天坚持运动才有意义_1型糖尿病运动_糖友网

糖尿病人的运动应当与众不同,不能像一些学者及书本提到的每周运动3~4次即可,而应当养成每天坚持运动的习惯,这样才能有效控制血糖。
www.tnbzy.com/html/2018/sports_0524/... 2020-7-8

坚持运动真的能治糖尿病吗?_1型糖尿病运动_糖友网

运动治疗糖尿病需要持之以恒,如果间歇超过3-4天,就难以产生疗效。想要达到最佳的运动效果,每周进行3至5次运动锻炼是较为适宜。
www.tnbzy.com/html/2018/sports_1229/... 2018-12-29

体育锻炼也要安全有效进行_2型糖尿病运动_糖友网

好多医生建议患者们为防止运动中出现低血糖反应,运动时间应该相对固定,最好在饭后1—2小时运动较为适宜;为有利于血糖控制,避免出现
www.tnbzy.com/html/2018/sports_0930/... 2020-5-25

一讲到运动就是慢走,糖友们就不可以游泳吗?_2型糖尿病运动_糖友网

皮肤有伤口、合并心脏病或者高血压的糖友不宜游泳:游泳池里的氯会刺激皮肤,如果有伤口的话会增加感染风险;此外有心脑血管并发症的糖友也不适宜这种强度大的运动...
www.tnbzy.com/html/2017/sports_1023/... 2020-6-1

六种运动方式对糖尿病病友有好处_糖尿病知识_糖友网

六种运动方式对糖尿病病友有好处:间歇式运动是指在正常运动过程中增加几次强度更高的运动,比如慢跑与快跑结合,散步与快走结合等。研究发现,间歇式运动有助于降低...
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_03... 2020-7-9

运动疗法降血糖 用数据来说话_1型糖尿病运动_糖友网

运动是糖尿病治疗的五驾马车之一,很多人都知道通过运动可以降血糖。但是运动的概念是广泛的,很多人在运动真正实施过程中,会遇到很多
www.tnbzy.com/html/2017/sports_0428/... 2020-5-21

上班族以忙为借口“砍掉”运动坏处多 _名医讲堂_糖友网

上班族以忙为借口“砍掉”运动坏处多 北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师:赵之心
www.tnbzy.com/html/2017/talk_0103/... 2020-7-14

运动健将_糖友网

糖友网创建于2005年,是中国第一本糖尿病教育杂志《糖尿病之友》的线上媒体,致力于为糖尿病患者及家属提供实用饮食、运动、治疗、预防等糖尿病科普知识,搭载病友的...
www.tnbzy.com/html/video/sop... 2020-8-5