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动保健_动保健知识_动养生保健_微微健康网_中国专业健康...

动保健指通过动的方式来达到保持健康的目的,常见的保健动有跑步、按摩、游泳、散步等。适当的动不仅能够保健,还能达到养生功效,那么如何动才能达到动养...
ydbj.vivijk.com/zt/yd... 2018-5-7

动保健_户外动_动的好处 - 微微健康网_中国专业健康保健...

动保健频道是微微健康网专业的动保健知识频道。为你介绍的各种动健身方法,包括户外动、休闲动办公室动等动的技巧和方法,助你享受动的乐趣!
ydbj.vivijk.com/ 2018-5-21

提肛动_提肛动怎么做_提肛动的好处_微微健康网_中国第一...

古语有云:“日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年”之说。谷道,就是肛门;撮谷道,其实就是提肛。那么提肛动怎么做呢?做提肛动有什么好处呢?本期专题带大家一起...
ydbj.vivijk.com/zt/tg... 2018-5-13

动要学会取长补短 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微...

如果你只钟情于跑步,当然难能可贵,但我想说,你这样动还不够完美!因为只爱跑步,你的心肺功能和耐力可能得到了锻炼,但你的力量和柔韧性锻炼就会稍...
bjcs.vivijk.com/201408/5287...html 2014-8-7

如何提高动成绩?可多补充铁质 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

如何提高动成绩?这是学生和动员关心的问题。专家指出,女性如果想提升动表现,可以尝试补充一点铁质。澳洲最新研究发现,女性若服用铁剂,动表现似...
www.vivijk.com/jk/201404/4968...html 2014-4-17

动过量会引发性无能吗? - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业...

大家都不想自己老的太快,选择动健康也就成为了大家的共同观点,那么选择适合自己的动方式,是非常重要的,动过量的话有时还会导致性能力下降,大家...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201306/36... 2013-6-17

动强体抗衰 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国专业健康...

中国的武术不论练习哪一派,都必须意志坚定勇敢,要学会“用气”、“发劲”,要以意统气,气发丹田,意到气到,气到劲到,由内达外,气全身。这就...
www.vivijk.com/ydbj/137...html 2010-7-29

偶尔动更伤身 程度好比“暴饮暴食”_保健专题 - 微微健康网_...

摘要: 生意社3月17日讯 现如今,不少人利用双休日进行集中健身,以弥补平日里锻炼不足。偶尔动会更伤身,其程度无异于“暴饮暴食”。 研究发现 ...
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

动有技巧,剧烈动可缩短寿命 - 动保健_户外动_动的好处 ...

据美国医学家的一次调查显示,偶尔动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多,随着呼吸频率加快,各种组织代谢加快、耗氧量骤增,容易破坏人体正常的新...
ydbj.vivijk.com/201504/5950...html 2015-4-9

性感乳沟练成记 - 动保健_户外动_动的好处 - 微微健康网_...

控制度,每套动作做15个重复。每次完成3套动作。 只要大家多多动,身材肯定会越来越好,当然,身体也会越来越好。相关文章链接:跪姿挺胸动 拥有迷人乳沟...
ydbj.vivijk.com/201507/9415...html 2018-1-27