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中医阳气不足怎么调理_综合_健康_快好知
这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。故此时养生以静养为主。可以遵循“养肾固精”的原则进补(例如膏方)。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15111...html 2023-1-11
孕妇进补吃什么 产妇滋补最应该吃哪些食物_孕产_人群_快好知
孕妇进补吃什么 产妇滋补最应该吃哪些食物 我们知道,孕期是女人一生中最为重要的时期。在此时,女性不但要补充自身所需的多种能量,还要为宝宝的健康发育提供营养。因此,吃好喝好是这个时期的主要目标。选取健康营养的食物是非常重要的...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5534...html 2023-3-15
女性气血不足,可以多喝这些汤,滋补气血调..._食疗_饮食_快好知
乌鸡,是对于女人来说最好的补品,特别是乌骨鸡炖的汤,补血补气,效果极佳。再加上我们搭配了红枣和枸杞,除了补血之外,还能调理气血。对于月经不调,容易痛经,甚至是贫血的妹子来说,都是一道非常进补的药膳。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4152...html 2023-3-3
芡实的功效与作用及食用方法 5大功效补中益气滋补强壮_综合_健康...
经服芡实调整脾胃之后,再吃较多的补品或难以消化的补药,人就能适应,对身体就无碍。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。 药方:芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10710...html 2023-5-19
什么汤补肝肾好呢_食疗_饮食_快好知
女贞枸杞瘦肉汤具有滋养肝肾的作用,非常适用于慢性肝炎患者。肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗的病情都可以以此汤进补。 三、薏苡仁粥:用料为薏苡仁60克,山药60克,粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净,加水适量,煮烂成粥即可...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4970...html 2022-10-4
“中药零食”经常吃会坏事_养生_健康_快好知
很多人喜欢进补,主要原困是把补药当成一种特殊的营养品,认为无论什么人经常服用可以强身健体益寿。事实上,这种想法是错误的。 “补药”属中医药学术语,跟现代医药学中的营养药不同。中药学把能补益正气,扶助虚弱,治疗虚证的药物称为补...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4362...html 2022-11-9
脾胃不好的人吃这几样,养胃、补虚,脸色变..._食疗_饮食_快好知
比起盲目进补,时常清一清身体里的积热、郁结、痰浊和瘀血,扫扫身体的积滞,能够让身体气机通畅,气血畅通,人的脸色也会好看很多,这才是我们现代人更需要的「补虚之道」。 民间有句俗语:「冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。」秋冬萝...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4139...html 2023-5-9
喝滋补中药的禁忌有哪些_误区_饮食_快好知
喝进补中药的注意事项有哪些很多人认为中药药性平和、无毒副作用,有病治病,无病健身,于是就大量的吃中药。其实,这是错误的想法。俗话说:是药三分毒。任何一种药物都有副作用,更别说中药了。那么,吃中药要注意哪些事项呢?中医理论认为...
www.kuaihz.com/tid4/tid75_4285...html 2022-10-26
补气暖身吃什么食物 几种最佳暖身食物推荐_综合_健康_快好知
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对心血管疾病有一定的食疗作用;竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐,还有俗称“刮油”的作用。两者搭配煮汤,不仅味道鲜美,还能缓解进补过后的积食。 最佳食用方法...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11036...html 2023-3-14
冬至调补药膳方,祖传秘方_食疗_饮食_快好知
当归20克黄芪100克大枣30克; 三、阳虚怕冷者: 附片30克(先炖一小时)党参60克干姜10克; 四、手脚心发热:明沙参60克麦冬60克玉竹60克; 大家根据个人的实际体质情况选用合适的药膳进补,身体就会出现很好的变化!
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4138...html 2021-3-11