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脾胃不好的人吃这几样,养胃、补虚,脸色变..._食疗_饮食_快好知

比起盲目进补,时常清一清身体里的积热、郁结、痰浊和瘀血,扫扫身体的积滞,能够让身体气机通畅,气血畅通,人的脸色也会好看很多,这才是我们现代人更需要的「补虚之道」。 民间有句俗语:「冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。」秋冬萝卜赛人参,最家常的白萝卜亦是最宜食的蔬菜。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4139...html 2024-4-13

​春分饮食 春分一个讲究朴素的进补时节_综合_文化_快好知

春暖花开,莺飞草长几乎是“春分”的写照,春光大好,心情舒畅,进补自然也会事半功倍。而民间有很多关于“春分”前后的饮食流传,俗称“吃春”、“咬春”,或者“啃春”。和秋冬进补不同,春分进补不讲究“奢华”,身边不起眼的普通食物,只要食用得当,都会对身体大有裨益。本期的《生活周刊》就与大家分享一些春分时节那...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3413...html 2024-4-9

​吃鱼汤的好处_食疗_饮食_快好知

鱼是我们生活当中经常会吃到的食物,我们大家也知道鱼富含丰富的蛋白质,而且还有别的更多的营养,是我们生活当中进行进补的食物之一,不但鱼肉对人体特别的好处,鱼汤对人身体的调理更加的好,我们在喝鱼汤的时候营养会更加的容易吸收,特别是鲫鱼汤还有一定的药用价值,那么吃鱼汤有什么好处?下面我们就来进行一下了解。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5697...html 2024-3-16

​鹿胶的功效与作用有什么_食材_饮食_快好知

我们大家都吃过或是听说过阿胶,是一种对人身体有很好进补功效的补品,鹿胶和阿胶的制作工艺差不多,也是一种通过熬制的方法做成的,一般分为两种,一种是鹿皮做成的,另一种就是鹿角做成的,同样有着进补的功效,对人身体也特别好,那么,鹿胶的功效与作用有什么?下面我们来进行一下了解。
www.kuaihz.com/tid4/tid106_6233...html 2024-3-9

​秋天煲什么汤滋补呢_食疗_饮食_快好知

秋天随着气候一天一天的转凉,要想自己的身体好,适当的进行滋补也是好的选择,喝汤是进补的首要选择,各种各样的煲汤都十分的丰富,而且还容易消化和吸收,多喝一些汤可以调节个人的口味,对津液的补充,还有助于体质的增强,特别是在这干燥的秋季,那么,秋天煲什么汤滋补呢?
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5922...html 2024-4-7

春季进补吃枣三大禁忌_食补_饮食_快好知

进补吃枣很好,但网上也流传着一些吃枣的禁忌,这些禁忌里有的有些道理,有的则十分难以站得住脚,这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。 误会1:大枣补血效果好 首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你指望大枣发挥特别的补血作用,甚至治疗缺铁性贫血,就像猪肝或肉类那样,...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4240...html 2024-4-5

自制牛奶食疗养生食谱 女人冬季进补胜良药_综合_健康_快好知

自制牛奶食疗养生食谱 女人冬季进补胜良药 一、牛奶粥 功效:健脾胃、润五脏、补虚损 材料:大米、牛奶、白糖 做法:首先,将大米淘洗干净。然后,加水用大火煮至半熟,去米汤并加入牛奶,将火调小炖成粥。最后,加入白糖,搅拌均匀待其融化,稍微冷却后便可食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10678...html 2024-3-22

什么东西补充营养呢_食补_饮食_快好知

补充营养的东西有很多,可能我们大家对于什么东西补充营养并不是很了解,多了解一些这方面的东西可以帮助我们更好的补充我们体内所需的营养,补充营养还可以帮助我们更好的提高我们自身的身体素质,更有效的提高我们自身的身体素质,下面就让我们一起了解一下什么东西补充营养呢吧。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4190...html 2024-3-21

​精力不足 精力不足这样吃让你身强体壮_养生_健康_快好知

精力对于每个人来说,都是很重要的。如果你的精力不足,很有可能导致做什么都提不起兴致,这对男人来说,更是一种致命的伤害。那么男人精力不足怎么办呢?其实只要饮食健康,就可改善精力不足的现象。精力不足吃什么好呢? 精力不足吃什么好 1、西洋参茶 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4342...html 2023-10-17

推荐几款补肾益精,滋阴补气功效的养生茶配方_茶文化_美食佳饮_快...

益气养精滋阴补肾,益气活血,滋补不上火。 杜仲茶 补肾强筋骨 补肝养肾,滋养五脏六腑,治疗风湿。 枸杞茶 扶正固本 调肝益肾,滋阴补血,四季皆宜。 芡实茶 补脾益肾 健脾开胃,固涩补肾,为冬令进补开道。 桑葚茶 滋阴壮阳 调心肝肾,止渴安神,滋阴补血。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_371...html 2023-12-14