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春天该如何养生_综合_健康_快好知
一、不忘进补 春天,要注意在日常饮食上的品种多样化,保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。中医养生认为,在人体正气强盛的情况下,“邪气”就不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后,天气变暖,各种动物开始活动,细菌、病毒也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11622...html 2022-11-27
女人坐月子饮食7个原则,你知多少呢?_孕婴_人身安全_快好知
要考虑新妈妈的身体状况,以及季节的差异性、环境的变化等等。 坐月子期间,妈咪们可不要胡乱进补,掌握科学的坐月子方法,才能帮助新妈们快速恢复身体健康。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9953...html 2022-11-29
秋季体虚女性吃什么进补_综合_爱好_快好知
秋季体虚女性吃什么进补 许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”,在冬季尤甚,此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22788...html 2022-4-3
冬季进补食材有哪些?冬季严寒吃什么东西补身体?_综合_健康_快好知
冬季严寒,人很容易畏冷,所以饮食方面应多吃些进补的食物,可以给人体滋生更多的热量,让机体更暖和。那么,冬季进补食材有哪些呢?宜吃什么食物?下面就为大家推荐几种食材,冬季宜多吃。 冬季进补食材有哪些? 1、牛肉 牛肉富含蛋白质、氨基酸,冬季进补吃牛肉可以提高机体抗病能力,还能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。牛肉的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4471...html 2024-4-6
科学养生 把握冬季进补的度_综合_健康_快好知
昨日是农历二十四节气中的“立冬”,萝卜炖羊肉成了许多讲究立冬进补的长沙人餐桌上的主菜,不少餐饮店适时地推出了以羊肉、狗肉、驴肉火锅为主打的冬季菜单,超市更是设置了“冬令进补”专区,吸引了不少市民光顾。都说“冬季进补,上山打虎”,可中医专家却表示不分身体状况盲目进食补品的做法并不可取。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4548...html 2022-11-9
老人冬季的进补方法与保健误区有哪些_老人_人身安全_快好知
冬季天气干燥,气候寒冷,是许多老年性疾病的多发季节。这时候老年人应该加强保健措施。但老年人若想平安过冬,只注意保健是不够的,那么,老人冬季的进补方法与保健误区有哪些,还需要警惕以下7大冬季保健的错误常识。 冬季,一年四个季节中最寒冷的一个季节,冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9468...html 2022-11-8
老年人春季进补吃什么好_老人_人身安全_快好知
温馨提醒:爱学习的您想了解更多关于老人饮食安全知识,请您多多关注本站安全常识频道! 各位新老朋友,希望本站为您分享的关于老年人春季进补吃什么好的解答会对您有所帮助!如果您想要掌握更多关于老人的合理营养需求是什么样的常识知识,尽在我们本站!
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8748...html 2022-8-30
冬季进补要小心 谨防寒气从口入_养生_健康_快好知
中医师指出,秋冬进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易导致肚子痛。这是因为,冬季人的身体处于封藏状态,需要养阴,而摄入过多的寒凉食物容易破坏掉人体封藏的状态,需要调动更多的热量来抵挡寒凉食物的侵袭,而一旦寒凉没及时化解出去,囤积在胃里,就容易导致腹痛。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4308...html 2022-8-25
孕妇春季进补以平补为主 8款进补美食补出好身体_孕期_母婴_快好知
春季气候无常,所以孕妈的饮食习惯也应该跟着变一下。 由于春天气候多变,会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,当体质不佳时,病菌、病毒等就会乘虚而入。因此,在春季,孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候,饮食也不例外。 必须注意的是,孕妇春季进补以平补为原则,不能一味使用温热补品,以...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2517...html 2024-3-21
不当进补有什么危害呢_综合_爱好_快好知
无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况,“缺什么,补什么”才能事半功倍。 忌以药代食 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22738...html 2022-10-31