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​寒露养生 寒露最宜吃四大养生食物_综合_文化_快好知

喝鸭汤进补,最好结合自己的体质状况、配合中药或者食物进行。对于平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱的人群来说,可以在制作鸭汤时,加入食物(山药、莲子)、中药(黄芪或西洋参),一般为30~60克;对于女性来说,由于秋季皮肤干燥,可以在制作鸭汤时,加入食物(百合)、中药(玉竹),以起到养颜护肤的作用。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3424...html 2023-10-12

哪些食物影响药效_食补_饮食_快好知

苦 妨碍进补 一些人明白甜饮料喝太多不好,所以在吃团圆餐时喝很多茶,认为能“解酒”、“刮油”。还有人节日熬夜上网看电视时,喝咖啡提神。 茶和咖啡的苦味与其中含有的咖啡因有关,它们能促进胃酸分泌,容易让人感觉“饿了”,但这并没有让体内的油脂代谢得更快。目前也没有明确的证据表明茶能解酒。不仅如此,如果...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4219...html 2023-1-20

中医阳气不足怎么调理_综合_健康_快好知

冬至养生 冬至是一年中白天最短的一天。从中医角度讲,冬至是阴气盛极而减退,阳气开始萌芽的时候。这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。故此时养生以静养为主。可以遵循“养肾固精”的原则进补(例如膏方)。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16455...html 2023-6-28

冬季吃羊肉最滋补 冬季进补多吃五大肉类_食补_饮食_快好知

冬季吃羊肉最滋补 冬季进补多吃五大肉类 下面我们来看一下,适合冬季的“五大”滋补肉类。 一、羊肉,最滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4155...html 2023-2-20

老人适合吃的补品_老人_人身安全_快好知

人到老年,机体必然发生生理性变化,新陈代谢缓慢,消化功能下降,体力活动减弱,总感觉身体困倦疲乏。按照中国人的习惯,可能多吃一些补药,身体就能强壮,延年益寿。合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。老
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7371...html 2021-3-2

冬季吃什么能养生?红色食物最养人_食补_饮食_快好知

红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、进步身体免疫力,然后增强人体抗寒力,一起还能温补气血,滋养身体,是你冬天饮食进补的最好挑选。因而,冬天常吃赤色食物,不只有御寒的效果,还能防治伤风。 冬季吃什么能养生?红色食物最养人 冬季吃什么能养生?
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4158...html 2022-11-9

9种常见中药零食的健康吃法_综合_爱好_快好知

阿胶枣的主要成分是红枣和阿胶,具有养血补血的功效。阿胶本身还具有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,适合女性养生保健,所以很多女性喜欢把它当做营养零食。但阿胶枣不利于消化和吸收,特别是对于胃热或消化不良的人,食用量务必加以控制,一次最好不要超过7颗。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22735...html 2023-4-6

4种人不宜吃枸杞进补 枸杞怎么吃才健康?_食补_饮食_快好知

4种人不宜吃枸杞进补枸杞怎么吃才健康? 枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花,就常吃枸杞,还留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4183...html 2023-2-23

谷雨吃什么_茶文化_美食佳饮_快好知

谷雨节气前后,脾处于旺盛时期。脾旺则胃强健,因而会使消化功能达到旺盛的状态,有利于营养的吸收,所以此时正是补身的大好机会。但是补要适当,不宜过,此时进补不同于冬天,要适当食用一些有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质,还可为安度盛夏莫定基础。谷雨时节,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_54...html 2024-5-24

冬至食俗_茶文化_美食佳饮_快好知

此外,老百姓还讲究冬至进补。冬季是保养、积蓄能量的最佳时机,适时进补,能更好地发挥食材、药材的作用,提高身体的抗病能力。冬至过后,天气进入最冷的时期,我国不少地方在冬至这一天都有吃狗肉和羊肉的习俗。据说冬至吃狗肉是从汉代开始的。汉高祖刘邦有一个大将樊哙,原是个卖狗肉的,他做的狗肉味道鲜美。有一年冬至...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_137...html 2024-5-29