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秋季进补 多吃三类美食_养生_健康_快好知
秋季进补 多吃三类美食 炎热的夏天终于过去,在这秋季来临之际,如何饮食养生? 各种薯类 秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统认为薯类食物能补中气,现代研究又认为它们作为主食...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4307...html 2023-5-7
男人进补保健 盲目进行不可取_男性_男女_快好知
一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又伤害自身,导致血中胆固醇增多,诱发心血管疾病。 二忌慕名进补。人参是补药中的圣药,所以服用的人多。但滥服人参会导致过度兴奋,烦躁激动,血压升高及鼻出血。 三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚...
www.kuaihz.com/tid1/tid51_2274...html 2022-10-18
冬季进补吃什么 为大家推荐6款主要的汤饮_综合_健康_快好知
冬季进补吃淮山芡实排骨汤 材料:淮山、芡实各50～100g,排骨200g。 做法:将淮山洗净切块,芡实洗净,排骨洗净切小块儿待用;汤煲中加入500ml清水,放入淮山、芡实、排骨用武火煮开,再调至文火煲2小时,放盐调味即可。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10814...html 2023-11-1
春天需要进补调理的有五类人_养生_健康_快好知
第五,在春季曾有哮喘发作史而现在尚未发作者。 上述五种人,应该根据体质虚弱情况,适当用食物进补,往往能起到防病治病的效果。 春季小儿宜补钙 春季是小儿生长的关键时期,生长速度比其他季节明显增快。一旦食物中钙、磷含量不足,缺乏日...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4314...html 2022-8-25
冬季进补忌恒补不变_养生_健康_快好知
在冬季进补的过程中,有些人喜欢按自己的口味,专门服用某一种补品或只食用一种食物。殊不知,这种做法对身体健康不利。 因为,冬季进补所用的药物和食物,既有保健作用,也有一定的副作用,如果久服、多服某一种补品或只食用一种食物,会...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4319...html 2023-2-8
女人四十补身补肾_女性_男女_快好知
四十出头补身补肾,有助于安度更年期。若待更年期综合征出现,身体机能走下坡路后才急急进补,落雨收柴当然不 及未雨绸缪。因此,可在经期后饮用汤水滋阴补肾,汤方宜性平,不宜过温。 下面是一条验方,可以泡水饮用,也可以煲汤:山萸肉25...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2155...html 2023-1-7
冬季进补喝什么汤 美容养颜暖身汤食谱_综合_健康_快好知
冬季进补喝什么汤 美容养颜暖身汤食谱 美容养颜暖身汤食谱 一、罗宋蔬菜汤 材料:马铃薯、西红柿、洋葱头、胡萝卜、圆白菜 调料:盐、番茄酱、胡椒粉 做法:首先要将马铃薯洗干净去皮切成小块,胡萝卜也要洗净去皮切块,洋葱洗净切成片,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10677...html 2023-3-9
冬至进补_茶文化_美食佳饮_快好知
冬至进补 冬至日“补冬”的习俗流行于台湾地区,即为了使身体适应寒冷的气候,冬至日需要多补充营养。在澎湖、高雄,家家宰食鸡鸭或羊。或吃猪肝、猪脚等补品,认为可以强健身体,整个冬天不会受寒。在彰化、台南,冬至日前夜,家家户户都将...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_86...html 2023-4-24
妇科专家:女性经期进补讲究多_女性_男女_快好知
妇科专家:女性经期进补讲究多 传言一:女性经期应补血 原帖重现:月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。常见的补血食品有黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等,...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2107...html 2023-1-23
冬天进补吃什么食物最好_综合_饮食_快好知
天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,最普通的食物其实就是最好的滋补品。
www.kuaihz.com/tid4/tid70_5708...html 2023-11-5