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归脾汤 补血方剂_秘方_快好知
【进补应用】方中用黄色、人参、白术、甘草补气健脾,用龙眼肉、酸枣仁、当归补血养心,获神、远志宁心安神,木香行气醒脾,以使本方补不碍胃、补而不滞,少配生姜、大枣以和中调药。本方有气血双补,心脾同调之妙。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12482...html 2023-2-9
推荐几款补肾益精,滋阴补气功效的养生茶配方_茶文化_美食佳饮_快...
益气养精滋阴补肾,益气活血,滋补不上火。 杜仲茶 补肾强筋骨 补肝养肾,滋养五脏六腑,治疗风湿。 枸杞茶 扶正固本 调肝益肾,滋阴补血,四季皆宜。 芡实茶 补脾益肾 健脾开胃,固涩补肾,为冬令进补开道。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_371...html 2023-1-8
身体虚弱的人要怎么进补?_食补_饮食_快好知
身体虚弱的人要怎么进补? 身体虚弱的人时常感到疲倦乏力、精神萎靡、恶寒怕冷、容易感冒生病等,这些往往与日常饮食习惯起居有关。如果平时工作量太大,精神紧张,那么首先建议换一换工作环境,使心情得以缓解,重要的是保证睡眠质量,这样才能促...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4198...html 2021-6-8
女人冬季进补吃什么好 补血益气养生汤食谱分享_综合_健康_快好知
当归作为一种药材,不仅能补血,还能活血,与营养丰富的乌鸡一起煲成汤,即能补血益气,又能滋阴补肾,是女性冬季首选进补的一道养生汤之一。 材料:当归3钱、乌鸡1只、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10676...html 2023-4-25
冬季进补好时机 各人群进补药膳推荐_食补_饮食_快好知
冬季来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。冬季是进补的好时候,看看这个冬季需要怎样补,对你很有好处哦。 那么不同人群在冬季该如何进补呢? 冬令进补好时机 冬令进补是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。在生活水平提...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4215...html 2022-11-24
冬季进补宜先清肠_养生_健康_快好知
北风呼啸,气温骤降,冬季来临。我国素有冬至进补的习惯。这是有一定科学依据的,就像种庄稼冬天施足基肥,开春定能禾肥苗壮的道理一样。而人体冬令进补,确有强身健体防病治病的作用。 但是,冬季进补需要注意的是:必须从实际出发,根据个人...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4317...html 2022-9-26
山药适合什么人吃 12类人群最宜进补山药_综合_健康_快好知
1、秋冬进补的人 秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。 2、减肥的人 山药是减肥瘦身的好帮手,因为山药中热量少,营养多,富含粗纤维,容易增加人的饱腹感,起控...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10923...html 2023-3-22
男性进补固然重要 排毒更重要_男性_人群_快好知
因为进补的东西越多,产生的代谢废物也越多,如果不及时将人体内的毒素排清,会对健康造成影响。因此,男人进补后要排毒。 运动排毒 合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。 一是快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度...
www.kuaihz.com/tid4/tid99_5515...html 2023-5-17
哪四种人最适合在冬季进补_养生问答_健康养生_快好知
老年人到了冬季,手脚容易冰凉,而且身体需要有比较强的抵抗力来抵御寒冷。所以,老年人在冬季进补是十分有必要的,而且在冬季进补的时候吸收比较好,又能够很好的增强身体的免疫力。 02: 幼儿。
www.kuaihz.com/tid22/tid58_2227...html 2023-1-8
冬季进补食疗方:灵芝煲乌龟的做法_食补_饮食_快好知
冬季进补食疗方:灵芝煲乌龟的做法 薄荷、谷芽各5克,灵芝2克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人,是补脑益智的上乘佳品...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4158...html 2023-8-27