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盘点六种女性冬季补血滋阴的养生汤_食补_饮食_快好知
冬季寒冷,需要多喝汤,既可以暖和身子还可以起到滋补的作用。女性身体比较阴寒,需要时常进补,乏力、疲劳、脸色暗沉都需要饮食调理,那么冬季最适合女性喝的汤有哪些呢?小编为你推荐六种女性冬季养生汤,帮助大家增强体质,达到补血滋阴的作用。 一、杜仲炖鸡
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4159...html 2024-4-2
孕期进补不当,可能会导致新生儿耐药_孕婴_人身安全_快好知
“另外,产前进补也有可能在不知不觉中将摄入的抗生素留给了胎儿。”宋主任说,孕妇每天喝鸡汤、猪蹄汤,或者吃炖鸽子、鸡蛋等,都很有可能不知不觉地摄入抗生素。因为这些动物在饲养过程中,被人为地喂食了大量抗生素,孕妇在进食这些动物时,会不知不觉地把耐药性细菌带入体内,传给胎儿。因此,准妈妈们在孕期最好少服...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9625...html 2021-2-8
疾控专家:大寒进补火锅等肉类食品 小心误食寄生虫_食品_财物安全...
虽然今年的冬天不算冷,但是明天就是“大寒”节气了,大家还是要注意保暖。说到保暖,很多人会想起各种进补,狗肉火锅、涮羊肉等热气腾腾的食物是人们的首选。 长沙市疾控中心专家提醒,不要进食生鲜的或未经彻底熟透的肉、鱼虾和水生植物,提防食源性寄生虫病。
www.kuaihz.com/tid4/tid131_6887...html 2024-3-21
营养食疗与保健养生(老年大学讲义:第9讲)_教师_教育_快好知
我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 (二)心脑血管疾病的治疗 1.保持心态平衡 冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
www.kuaihz.com/tid2/tid214_7636...html 2022-6-9
这些小常识让你受益一辈子_综合_健康_快好知
中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理论,冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳 季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,茵此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。 2、根据中 医“虚则补之,寒者温之”的原则 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2022-12-4
冬季养生 冬季预防感冒的十个窍门_综合_健康_快好知
原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补,养肾,可以使肾“精”更为充盈,可以使明年身体更好,更少得病,这就是中医治未病的思想。 方法:冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4529...html 2022-10-29
老年养生的五个药膳方_食补_饮食_快好知
做法:将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内,加入适量的清水,先大火烧开后改文火炖熟,最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4164...html 2021-6-24
女性该如何更好的保养身体_综合_生活_快好知
2、日常进补 枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、红茶、红豆、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,体寒属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35258...html 2024-4-11
喝水有什么技巧?什么水不能喝?_食补_饮食_快好知
水的软硬与口感也有关系,硬水爽口,多数矿泉水硬度较高,使人感到清爽可口,软水显得淡而无味。但用硬水泡茶,冲咖啡,口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究,水硬将影响食品加工,易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟,而饮料用水又用软水较好。喝水有什么技
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4269...html 2022-9-12
老年人的冬季保健宝典_老人_人群_快好知
冬季是万物凋零的季节,处于收藏状态,同样,老年人在冬季也要学会养精蓄润。那么,老年人冬季保健需要注意些什么呢?下面就来和小编一起盘点老年人养生之道,教你老年人冬季养生宝典。 老人冬季3个保健法则 1、适时进补,强身健体,延年益寿 从冬至开始后阴气开始消退,阳气逐渐回升,如果老年人能够抓住该时节恰当进补,对增...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5834...html 2023-10-24