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老年人应该如何科学的进补_老人_人身安全_快好知

忠告1 把握好进补时机 所谓进补,是指利用传统中药或食品增强体质,纠正阴阳气血偏差,协调脏腑功能,疏通经络循环,以达到防病延年之目的。如果你的身体健康,并无偏差,就不必多此一举,否则可能弄巧成拙。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9052...html 2024-3-15

药食同源补气血,五种食物简便有效_食疗_饮食_快好知

当前,民间关于女性如何补血的论道比比皆是,但不是任何补血方式都适合大家。大多补血食物或药材都属于中医药的热性范畴,盲目进补很可能适得其反,如出现上火、便秘、燥热、流鼻血等不适,所以血虚的人才最适合进补。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4142...html 2024-2-6

冬季如何进补合适?冬天补脾胃的方法_食补_饮食_快好知

冬季如何进补合适?冬天补脾胃的方法 充足的气血是女人做好“面子工程”的前提,而脾胃则是气血的生化之源,补脾胃=养气血。脾胃不好,再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃,豆类食品是绝对不能缺少的角色。下面,小编为你推荐补脾益胃的...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4214...html 2021-6-19

​冬季进补别忽视这些要点_综合_饮食_快好知

在冬季的时候进补我们也是需要有一定的讲究的,在对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化吸收功能良好,才能保证营养成分的吸收,冬令进补不要过重于滋腻厚味,应以易于消化为准则。
www.kuaihz.com/tid4/tid70_6244...html 2022-10-7

秋后进补应注意哪些事项_老人_人身安全_快好知

“一夏无病三分虚”,立秋一到,早晚虽然凉爽,但白天依然酷热,因此,人极易倦怠、乏力,一些市民寻求秋冬进补的方子,但医生指出,那么,秋后进补应注意哪些事项。 据介绍,保健养生虽然不如治病那么严格区别,但应把用膳对象分为偏寒、偏热两...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9503...html 2022-11-12

药补不如食补 怎样食补才能使身体更健康_综合_健康_快好知

药补与食补同属中医进补范畴,但有所不同。食补也称食养,指应用食物的营养来预防疾病,推迟衰老,延年益寿。药补乃中医治疗虚证的方法之一,主要运用补益药物来调养机体,扶助正气,增强机体的抗病能力,保持机体的阴阳平衡,使其发挥正常功能,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10784...html 2022-11-17

冬季应该如何进补_综合_生活_快好知

本文导读:冬季是一个进补的好时机,冬季怎么进补?冬季进补吃什么好?来看看吧。 第一粥:百合粥 上榜理由:秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35218...html 2022-5-29

初秋时节如何进补 可适当补肾养肾_综合_爱好_快好知

初秋时节如何进补 可适当补肾养肾 初秋可适当补肾养肾 初秋补肾,正是为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力。秋季养肾补肾首先要定时饮水,少摄入盐。水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22788...html 2022-11-30

准妈妈产前进补要遵守的3原则_孕期_母婴_快好知

人体不可能无限量地吸收营养,孕妇的进补不能过度,因为营养的过盛会加重肠胃的负担,甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主,食物的量适可而止。 3、维C可降低分娩危险
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2585...html 2024-3-27

秋季到了 教你如何有科学性的进补_综合_健康_快好知

秋季到了 教你如何有科学性的进补 杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。生磨蛋白杏仁茶,润肺而又养颜。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10801...html 2022-12-2