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2食疗方补肾御寒_食补_饮食_快好知

中医认为,进补需分体质,如气虚、血虚、阴虚、阳虚。由于小寒节气的特点,多数人在小寒时需温补肾阳,如可进食羊肉、河鳗、鸽子肉等食物。但要注意的是,在煮时应以清炖为主,可加枸杞、熟地、石斛等。在进食时建议多喝汤少吃肉,可减轻脾胃负担。 温补时可能比较油腻,可食用一些助消化的食物,如萝卜、麦芽、谷芽,...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4163...html 2022-12-1

冬季进补不可错过的六种药材与四种食材_食补_饮食_快好知

冬季进补6个绝佳药材 枸杞子 产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4201...html 2023-10-14

秋宜引补,冬再进补_养生_健康_快好知

冬令时节,不少人一吃补药,就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医认为,此症状属“虚不受补”,多因体质虚弱,不能承受补品,进补后,往往会引起消化不良,进而影响吸收机能,导致机体营养不良,气虚血弱;气虚血弱反过来又影响消化吸收机能。这就是吃了补药补品后为什么会引起不良反应的原因。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4316...html 2022-2-3

夏季进补吃什么好_综合_健康_快好知

其实夏季也是需要进补的,那么夏季进补吃什么好呢,下面小编为大家介绍适合夏季进补的食物,欢迎大家阅读。 夏季进补吃什么好 1、莲子 夏季人的肠胃比较虚弱,容易腹泻,莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手。莲子能养心安神,夏天食用有利于养心,如果不怕苦的朋友可以不去莲芯,这样还能清心火,配合其余滋补药材,达到整体的调和目的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15332...html 2023-11-7

秋季进补吃什么 11种食物胜过补品_综合_健康_快好知

随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手,比如在秋季大量上市的红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10778...html 2023-10-17

​女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳_综合_饮食_快好知

气血是人健康的根本,气血不足会导致女性脸色苍白,影响女人的外观,而不少女性都或多或少的有点气血不足,而女人补气血最好的方法就是食补,那么气血不足吃什么食物?女人补气血吃什么好呢?今天小编就给大家分享有补气血功效的六种食物及三款女人补气血药膳,下面一起来看看吧。
www.kuaihz.com/tid4/tid70_5691...html 2021-9-22

冬季进补常吃肉 4个搭档不可少_食补_饮食_快好知

冬季进补常吃肉 4个搭档不可少 冬季天气较冷,食欲大增,感觉肚子特别容易饿,因为人体为了适应寒冷天气,会本能的要储存能量,促使身体产生热能以维持体温,肉类自然就是很适当的选择。肉品含蛋白质及维生素,为身体不可缺少的食物,但是因为有较多的脂肪,高热量和高胆固醇,所以吃肉应该限量,最好荤素合理搭配,才能真正的营...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4270...html 2022-9-23

完全可以不用进补就可以使男人变得更强壮_安全_性生活_快好知

几乎每一个男人都会有一个不愿意透露的心愿,那就是拥有让心爱的女人无论心理还是肉体上都感到非常满足的强壮的身体。为了这个目标,很多事业有成的男人们开始寻找补肾壮阳的秘方,以期望借此来改善自己的身体状态,让自己更男人,其实进补并不是唯一的方法,如果方法运用得当,完全可以不用进补就可以使男人变得更强壮。
www.kuaihz.com/tid1/tid156_11082...html 2023-1-28

归脾汤 补血方剂_秘方_快好知

进补应用】方中用黄色、人参、白术、甘草补气健脾,用龙眼肉、酸枣仁、当归补血养心,获神、远志宁心安神,木香行气醒脾,以使本方补不碍胃、补而不滞,少配生姜、大枣以和中调药。本方有气血双补,心脾同调之妙。 1.消化性溃疡 用本方汤剂,并重用木香,水煎服,每日1剂。如能守方长服,有较显著的疗效。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12270...html 2024-3-31

不当进补有什么危害呢_综合_爱好_快好知

无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况,“缺什么,补什么”才能事半功倍。   忌以药代食 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22738...html 2022-10-31