为您找到相关结果1,211个
素食妈妈坐月子,可以这样吃营养有健康_孕婴_人身安全_快好知
宝宝诞生之后,新妈咪就进入了人生的一个关键时期--月子期,由于分娩消耗了新妈咪很多气血,所以月子要好好进补。那么,素食妈妈坐月子,可以这样吃营养有健康。下面请看本站小编为此而整理的资料。 一、适合素食妈咪吃的素食月子餐都有哪些 (一)黄花菜 黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9977...html 2022-11-22
冬季使用膏药前应先热敷_秘方_快好知
膏药是一种极为常用的外用药,由于它价格低廉,使用方便,疗效显著,所以很多人家中都会常备上几贴,如伤湿止痛膏、麝香追风膏等等。不过,使用膏药也要有诀窍,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能会适得其反。冬季使用膏药最好热敷,以此达到更好的治疗效果。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16711...html 2023-2-10
女性月经期间饮食禁忌_女性_男女_快好知
月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2083...html 2022-8-13
引产后饮食调理的方法_综合_母婴_快好知
下面推荐一款适合引产后进补的菜肴:参芪母鸡 材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。 做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它食材放在母鸡周围,隔水蒸熟即可食用。功效:具有益气补血的功效,适用于引产和流产后的调补。
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13461...html 2023-3-1
霜降养生 以防寒保暖为重_综合_文化_快好知
在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3388...html 2023-10-29
产后失眠怎么办 这种食物能减轻失眠_孕产_人群_快好知
在很多人看来,孕妇产后身体虚弱,那么在坐月子的时候就要大量进补,把损耗掉的一切都补回来,专家建议:产妇在坐月子期间饮食上既要考虑到质的一面,也要考虑到量的一面。那么,孕妇产后应该遵循怎样的饮食原则呢? 第一:清淡少油,保证热量 月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应以高蛋白低脂肪为主,例如黑鱼、鲫鱼、虾...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_4913...html 2024-3-9
当心 孕妇千万别吃这一物易早产_孕产_人群_快好知
8.不要擅自进补 怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。 结语:虽然说给孕妇吃有营养的东西是没有错的,但是同时也...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_4906...html 2022-11-3
羊肉的做法及好处_美食_饮食_快好知
据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。 2.增强免疫力 羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的,但是蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。
www.kuaihz.com/tid4/tid72_15811...html 2022-8-25
老年养生的五个药膳方_食补_饮食_快好知
做法:将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内,加入适量的清水,先大火烧开后改文火炖熟,最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4164...html 2021-6-24
7种秋季滋润肺腑养生汤的做法_食补_饮食_快好知
所谓“秋无病三分虚”,秋季干燥的天气让人总是觉得干燥,中医认为燥易伤肺,津亏液少。所以在秋季养生首选汤类,下面小编介绍几种秋季养生汤,让你滋补一秋。 7种秋季滋润肺腑养生汤的做法 莲藕排骨汤 用料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4159...html 2024-1-15