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运动项目的选择有哪些_运动_社交_快好知
选择项目还要根据自身的身体状况。健康水平不同,适宜的运动项目也不同。 体质弱者,可以选择太极拳、气功、八段锦及徒手操等。患病的人最好在医生的指导下选择适宜的项目。病愈初期,可以选择散步,随着病情好转逐渐加快步速。身体基本恢复后再选择其他项目锻炼,并且逐步提高运动密度和负荷。 以上就简单的介绍了运动项目的选...
www.kuaihz.com/tid191_29494...html 2024-12-31
长痘痘怎么办?_美容_魅力_快好知
长痘痘怎么办1 海带冬瓜消肿汤: 准备食材,带200克皮冬瓜和50克海带。去除冬瓜皮切片,泡发后切片。将海带放入锅中,用年轻人慢炖20分钟,然后加入冬瓜、虾皮、胡椒粉等,继续炖15分钟。 适宜人群:尿液不良、肾功能不良、高血压、水肿患者。 功效:冬瓜富含钾,有利于人体钠盐的排出,清热除湿,利尿消肿,对高血压肾病、...
www.kuaihz.com/tid143_42756...html 2025-1-7