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​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

秋分时节,养生保健也应有讲究,首要原则应顺应秋季养生的节气。秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-4-1

ERA上线3个月两轮共计2000万融资,95后创业者徐可如何做到_融资...

(文/周丽梅)十月的厦门,暖意融融,初见ERA创始人徐可时,穿短袖最适宜的天气她却裹了两件棉衣,手里拽着半个馒头,一边着急把馒头啃完,又礼貌性地要和我打招呼,反而被馒头噎了个正着,显然,这与网上流传的美少女形象判若两人。或许,...
www.kuaihz.com/tid2/tid381_24391...html 2022-11-27

​婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

选择适宜的衣、被。婴儿的衣物应以棉质、宽松、浅色为宜,避免给婴儿穿紧身的衣物。被子也应使用棉布或棉毛巾被,避免使用化学纤维材质。 洗浴用品的选择。要选择婴儿专用品或刺激小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂,应选用刺激性小、添加...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-3-25

​孕妇不能吃哪些食物 八种水果孕妇不能碰_孕产_人群_快好知

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6311...html 2024-4-7

​婴儿护理 照顾宝宝的妙招_婴幼_人群_快好知

新生儿对外界温差的变化有些不适应,适宜的室内温度应保持在25℃~28℃,盛夏要适当降温,而冬天则需要保暖,但均应注意通风时最好有取暖器在身旁。 而室内的光线不能太暗或太亮,有些家长认为新生儿感光较弱,害怕刺激眼睛,常常喜欢挂上厚...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5479...html 2024-3-31

​如何护理婴儿 护理婴儿讲究策略_婴幼_人群_快好知

宝宝的洗澡水温度在40℃左右比较适宜。可将热水器设在恒定的温度,或准备一个宝宝专用的水温计。而且,每次洗澡前都别忘记用手肘试一下水温。 14、防溺水 给宝宝洗澡时,一秒钟也不能让他一个人留在澡盆里。不管有多紧急的事,也要等...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5579...html 2024-4-9

​中医治疗失眠的方法 改善失眠试试这方法_偏方_医疗_快好知

每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。 21、身体放松可助入眠 首先摆好卧姿(右侧卧位较好,也可选用自己习惯卧姿)。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-6

​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识_孕产_人群_快好知

李映桃提醒,孕期运动一定要避免身体接触类运动,如篮球等。此外,慢跑、爬山、潜水、户外自行车等也不适宜孕期运动。“因为这些运动存在腹部创伤及摔倒的风险。另外,非高原居住的孕妇,也不建议在海拔2500米以上地方散步。” ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-4-9

​消化不良吃什么 吃这些食物一辈子胃口好_养生_健康_快好知

6、温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7、细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8、饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4350...html 2024-4-7

​刚出生的婴儿 新生儿护理必知常识_婴幼_人群_快好知

一般来说,最适宜的温度在38度左右。另外,夏天洗澡时忌过多用使用清洁香皂等,如果经常洗澡,只用沐浴露冲洗就好。 四不直接吃冰箱冷藏食品 夏天高温,很多人喜欢把食品放到冰箱冷藏,但是,很多人懒于给冰箱消毒,于是冰箱反而成了一些细菌的繁...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2022-5-27