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农村人最爱的野菜,每天吃二两,有多个好处,能少去医院 - 健康饮食...

农村宝贝多,以野菜最为宝贝。农村不少的野菜其实都能够入药,食用也有很多的营养价值。最常见的一种就是马齿苋,每天吃二两马齿苋,可以给...
www.vivijk.com/a/2018/0606/9484... 2018-6-6

野菜怎么吃才养生又不会中毒 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

阳春三月,野菜飘香,野菜因其营养成分高深受大家的喜爱。记者在省城某菜市场走访时发现:香椿、冰草、穿心莲、紫苏叶等野菜都被整齐的摆在了显眼位置,不...
www.vivijk.com/a/2016/0331/9451...html 2016-3-31

春天必吃4种野菜,对身体大有好处 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

春天是吃野菜最好的季节,在三四月份,很多野菜刚刚抽出嫩芽,这时候采摘来...不过虽然荠菜的营养价值较高,但草酸含量也比较高,需在水里烫一遍再倒掉水...
www.vivijk.com/a/2018/0409/9482...html 2018-4-9

春季养生,三种野菜治“百病” - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

春天到了,野菜也纷纷出场了。这几天,在田间山头,拎着小篮挖野菜的人...盐含量极高,经常食用有利于强健筋骨,特别对于缺钙的老人有良好的营养价值...
www.vivijk.com/a/2016/0311/9449...html 2016-3-11

绿叶菜营养排行 前两名都有谁 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

作为一种时令野菜,蒲公英以其丰富的营养价值,深受人们的喜爱。 而作为一种中草药,蒲公英的医学价值也越来越受到重视。现代医学研究表明:它具有“抗病毒...
www.vivijk.com/a/2015/1016/9436...html 2015-10-16

4月份,养肝补血应该多吃3种野菜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

枸杞叶的营养价值和枸杞基本是一样的,含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等多种营养成分,具有养肝明目、补血养血的作用。 想要野菜达到养肝补血作用,要注意以下...
www.vivijk.com/a/2018/0427/9483...html 2018-4-27

想长寿就吃这4种蔬菜 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健...

蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是山区很常见的山野菜蕨菜,它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制...
www.vivijk.com/a/2017/0519/9471...html 2017-5-19

广西巴马特产最全选择攻略 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

蕨菜在巴马还有别名叫章谷、龙头菜、如意彩或光棍菜,是巴马常吃野菜中的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长,而且营养价值高,又有多种药用功能,享有“山珍之王”的美称...
www.vivijk.com/jk/201407/5185...html 2018-2-24

5种不花钱的野菜比补药还补!每家必备 - 健康饮食 - 微微健康网...

被称为长命菜、长寿菜,是我国卫生部,划定的药食同源的野菜之一。马齿菜...营养价值和药用价值都很高,含有钾、镁、锌等无机盐及其他维生素,其中维生素...
www.vivijk.com/a/2017/0310/9467...html 2017-3-10

哪些蔬菜不能凉拌着吃 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

平时吃菜要注意食用的方法和技巧,力求达到食物最大的营养价值,凉拌的蔬菜...且能促进消化吸收;马齿苋等野菜焯一下能彻底去除尘土和小虫,还能防止过敏...
www.vivijk.com/jk/201305/3621...html 2013-5-10