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想要不衰老 黄精最可靠 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

民间有“要想不衰老,黄精最可靠”的说法,其意是说食用黄精可使五脏安和,肌肉充盛,骨髓坚强,其力倍增,白发变黑,齿落再生。唐代大诗人杜甫对黄精...
www.vivijk.com/kjsl/149...html 2010-7-30

如何找到适合自己的中医养生保健方法 - 长寿养生_微微健康网 - ...

中医养生是一门科学性很强且复杂的学问,是十分个性化、系统化、人性化的,要因人、因地、因时而宜,根据随时可能发生的变化,进行及时调整。对不懂...
www.vivijk.com/kjsl/140...html 2010-7-30

益寿延年中药之何首乌 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

何首乌味苦甘涩,性温。归肝、肾经。《开宝本草》谓其:“益气血,黑髭鬓,悦颜色。久服长筋骨,益精髓延年不老”。本品具有补益精血,涩精止遗,...
www.vivijk.com/kjsl/140...html 2010-7-30

女人都爱吃的超强去皱美食 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_...

据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。...
www.vivijk.com/kjsl/80...html 2010-1-26

夏季多吃哪些食物有利于养生长寿 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

养生长寿想必是很多人想知道的,现在人们的生活好了,更注重养生健康了,那么夏季吃什么食物能够帮助大家养生长寿呢?俗话说,民以食为天,养生长寿也是靠吃...
www.vivijk.com/jk/201208/2898...html 2012-8-7

白领有条理的工作也能长寿 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

执行方案:工作时选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是:不要把目标定得太高;...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

按摩五部位助你健康长寿 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

我们身上的穴位密集分布在脚底、腋窝这些地方,平时休息的时候自己多多按摩这些地方对我们的身体有很大的好处,微微网小编会在下面为你说说多按摩这些地方对...
www.vivijk.com/jk/201307/3804...html 2013-7-6

一般人不告诉他,衰老防止秘籍 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康...

老,这样一个词放在谁身上,谁都不愿意地去承认它,但是时间就是会把人给催老啊,而有些不但让时间催着你老,还让一些不良的饮食加快衰老的脚步了。...
www.vivijk.com/kjsl/227...html 2011-4-18

想健康抗衰?教你“点穴法” - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_...

使用指压法,用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,由上而下,呈正三角形方向按摩。每次按摩1分钟,按摩结束后喝一杯温开水促进新陈代谢。 内劳宫穴:在手掌心,...
www.vivijk.com/kjsl/22...html 2009-8-13

番茄炒蛋:防癌抗衰老的美食 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_...

不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。 鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。在丰富营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。本文部分...
www.vivijk.com/kjsl/133...html 2010-6-25