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​高血压的危害 不碰“高压线”的方法_综合_健康_快好知

一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访,由于心、脑、肾并发症死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中,心、脑血管病累积发生率为68.79%,脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明,血压越高,并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4503...html 2024-6-2

​秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知

所以在补血的过程中,我们应该遵循“小量、长期”的原则,预防铁中毒,特别是服用铁剂,更应该严格遵循医生嘱咐。 误区三:补血保健品能代替贫血治疗 贫血不是一种独立的疾病,不能依靠保健品的补铁来治疗。贫血的症状是先明确是否是缺铁性贫血,缺铁性贫血可以通过补铁来治疗,市面上的保健品虽然含有各种形式的铁,但是含量...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-5-26

依恋模式(一)什么是依恋模式_综合_心理_快好知

这一类依恋模式的幼儿在母亲返回时往往依然处于焦虑的状态中,有时候甚至会表现出对母亲离开的抱怨情绪。Mary Ainsworth将这一类依恋模式描述为幼儿在对母亲的长期依恋中感受到母亲并不会持续提供他们安全的依恋环境,他们长时间处于对母亲会不会为他们提供安全的依恋环境和满足他们的需求的焦虑之中。
www.kuaihz.com/tid278_27187...html 2024-5-27

控制卡路里可以减肥吗?最容易发胖的食物_综合_减肥_快好知

  在一般的情况下,人体的摄入及排出的水份与电解质会处于平衡状态,以维持体内环境的稳定,而扮演调节的重要角色的就是肾脏,若长期摄取过多的电解质,则必需将多余的部分排出,对肾功能无疑增加不少负担,严重则造成肾脏病变,引起血压上升,也可能并发心脏、血管等身体机能的损害。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6621...html 2024-5-31

祛斑养颜的方法_美容_魅力_快好知

其实白暂的肤色是养出来的,必须长期的坚持才能有效。下面整理了一些祛斑养颜的方法,希望对大家有所帮助! 1、粉红玫瑰花茶 玫瑰花茶的味道清香,能缓和情绪,更重要是其养颜美容功效,常饮可去除黑斑,令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花,而制花茶时得先将其捣碎,让其更易出味,美白效果也更佳。这玫瑰花茶仅以热水浸泡...
www.kuaihz.com/tid143_42605...html 2024-5-30

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

研究发现,经常食用紫菜可以提高红血球的变形能力,由于人类毛细血管的平均直径为5微米,红细胞的直径为8微米,所以如果红细胞变形力差,就无法通过毛细血管。紫菜中的矿物质与磷脂可以使得红血球膜变软、流动性增加。动物实验发现,喂紫菜的动物红血球的变形能力提高了10%,长期吃紫菜粉的小鼠癌症控制的比率达到53%。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-26

​味精的危害 长期吃味精指甲竟长出这物_养生_健康_快好知

​味精的危害 长期吃味精指甲竟长出这物 味精是我们很常用的一种调味品,好的厨师全靠味精在里面起作用,虽然我们都知道味精吃多了会伤害身体,但是一旦会丧失美味,很多人还是会选择铤而走险,今天小编主要为大家说一下味精怎样吃更健康,让大家既能享受美味还能保持健康。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4339...html 2024-5-24

​不吃晚餐可以减肥吗 晚餐这样吃也能成功瘦身_养生_健康_快好知

水果富含维生素和碳水化合物,但营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。若长期蛋白质摄入不足,会引起低蛋白水肿。不吃主食还会导致人体得不到足够糖原供能,会加重肾脏负担。 误区3:睡前进食会发胖 如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4334...html 2024-5-31

黄帝内经讲义_秘方_快好知

只要长期坚持,就可达到健身养年的效果。 呼吸吐纳也有禁忌,必须避开春夏秋冬的邪气,春季不要在暗无阳光的环境下进行,夏季当避开酷暑炎烈的热风,秋季应避开霜冻与雾天,冬季须避开刺骨的寒气。 别忘了,还有下一页哦:)[!--empirenews.page--] 年养生——顺应四季的三个规律 人有万物之灵的尊称,但人也时时刻...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-26

阴阳平衡的六分钟无名桩_经穴_医疗_快好知

六分钟无名桩的理论依据源自于中医经典《黄帝内经》的“正气存内,邪不可干”。可考的功法历史是由清咸丰年间从少林闯关下来到皇宫做大内侍卫总教头的刘金镖所传出,至今有近200年历史。此桩功长期用心习练能获得祛除疾病、增强体质、抗寒耐热、延缓衰老的功效。
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4616...html 2024-5-23