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秋冬健身“适量运动” 循序渐进防体力透支 - 保健专题_微微健康网...

-及时补水防止秋燥 进入秋季,气候干燥起来,温度也逐渐降低,空气中湿度减少,容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻出血、便秘。再加上运动时机体损失的水分会加...
www.vivijk.com/ydbj/154...html 2010-7-30

上班族特色逐个数 如何远离亚健康? - 上班族保健_微微健康网 - ...

都市上班族长期因为工作、生活的压力,神经过度紧张,导致身体健康状况每况愈下,令身体的许多疾病悄然而生,如何防止这些疾病呢? 1、口臭、便秘——对策:...
www.vivijk.com/jhss/23130...html 2011-5-13

女人多吃哪些食物可防老抗衰? - 美容养生_微微健康网 - 微微健康...

且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。 圆白菜 圆白菜促进...
www.vivijk.com/nvxbj/20043...html 2010-12-3

家里几种食物是天然“降脂药”,每天吃一点血脂悄悄降 - 健康饮食 ...

维生素C能够促进胆固醇的排泄,防止胆固醇过多沉积在血管内壁,造成血脂升高。...此外,薏仁还富含了丰富的水溶性纤维成分,能够改善便秘情况,清楚体内堆积...
www.vivijk.com/a/2018/0904/9488...html 2018-9-4

谁来拯救“夜猫子” 试试中医养生吧 - 上班族保健_微微健康网 - ...

精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,...如果做好准备要熬夜,晚餐应少食辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感...
www.vivijk.com/jhss/152...html 2010-7-30

眼睛浮肿怎么办 吃什么消肿 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

香蕉可以说是一种最为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化,特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿...
www.vivijk.com/jk/201504/6034...html 2015-4-29

黄瓜不只是拿来敷脸美容 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

所需的大部分维生素A、维生素E和维生素C,这可提升免疫系统,防止辐射危害,...排毒防便秘 黄瓜中含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,加快体内废物...
www.vivijk.com/a/2017/0630/9473...html 2017-6-30

早晨空腹扭腰的好处有哪些 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

便秘不仅使人们的工作受到影响,也会让人们失去好心情,想要有效防止便秘,我们可以在早晨起床后做做简单的扭腰运动,当然,想要通过运动来改善便秘,需要坚持一...
www.vivijk.com/jk/201306/3732...html 2013-6-9

8大排毒蔬菜及推荐食谱 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。
www.vivijk.com/nvxbj/8963...html 2010-3-5

请经常为你的身体清下毒 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_...

性纤维素的菠菜,能够帮助人体排出体内毒素,清理肠胃热毒,防治便秘和润肠...经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内...
www.vivijk.com/nvxbj/195...html 2010-11-12