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14种解决便秘的方法,长期便秘的看过来 - 健康饮食 - 微微健康网_...

你真的便秘吗?你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为...
www.vivijk.com/a/2016/0107/9444...html 2016-1-7

长期便秘该怎么办?教你解决办法 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

有患者问:“我便秘好几年了,大便很干,几天大便一次,每次都感觉拉不干净,近一年来,我脸上还长了很多痘痘,平时会喝很多水,蜂蜜、苹果也吃了不少,...
www.vivijk.com/a/2015/1106/9438...html 2015-11-6

便秘怎么调理?教你再无便秘的办法 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

两天以上没排便、排便时干燥疼痛,都属于便秘的典型症状,长期便秘会使得毒素不能及时排出,被身体再次吸收,轻则长痘、口臭、发胖、肛裂、痔疮,重则直...
www.vivijk.com/a/2015/1111/9438...html 2015-11-11

便秘有什么危害?尤其是老年人便秘 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

偶尔一两次大便干燥或短时间便秘,对人的健康危害不大,如果已成习惯性便秘或长时间便秘,对身体的危害就大了。长期便秘,使机体毒物不能及时排除,废物...
www.vivijk.com/a/2016/0126/9444...html 2016-1-26

早晨多喝这几杯水很养生,专家提醒:要注意这三点 - 健康饮食 - ...

早晨起床后,喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。清晨起床后的第一杯水可以补充身体代谢失去的水分、防止便秘、清醒大脑,让人...
www.vivijk.com/a/2019/0523/9492...html 2019-5-23

4种杂粮是抗癌“高手”,多吃对身体有益 - 健康饮食 - 微微健康网_...

黄豆中富含了优质的蛋白质,能补益身体,提高免疫功能,抵抗癌症;此外,黄豆中含有较多的纤维素,能够促进肠蠕动,防止便秘和直肠癌的发生。所以,黄豆以及其...
www.vivijk.com/a/2018/0903/9488...html 2018-9-3

胃动力不足,喝酸奶有用吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。 4.通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑...
www.vivijk.com/a/2017/0320/9468...html 2017-3-20

孕妇养生,要注意这几点 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

孕妇要养成排便的好习惯,排便最好选择在早上,防止便秘。 保持心情舒畅 对孕妇来说,保持心情舒畅也很重要。应该保持平和的心态,宽容、理解他人,不生气不...
www.vivijk.com/a/2018/0718/9486...html 2018-7-18

如何保护肛门健康? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

为了防止这个最好在坐着或站着工作2小时后,躺5分钟休息休息或者做些简单...患上便秘,患者通常会坐在马桶上坐较长时间,用力排便,这样一来干燥的大便...
www.vivijk.com/jk/201208/3042...html 2012-8-23

哪些信号告诫你身体要喝水了 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

为了防止身体干燥,小肠的最后一节和大肠善于吸收水分。如果体内水分不足,...喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质,这是解决便秘的最自然最轻松...
www.vivijk.com/jk/201306/3761...html 2013-6-27