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恰当的跑步技术,能够防止肌肉张力过大。跑动时的“内旋过度(Excessive overpronation)”是脚跟肌腱炎的主要原因。如果你跑步时经常感到疼痛,那就得检查一下跑步的姿势...

ydbj.vivijk.com/201304/3585...html 2013-4-26

要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损 ...

www.vivijk.com/ydbj/187...html 2010-9-18

所以,保证营养充足,避免三高饮食,即高盐、高脂肪、高糖饮食,多吃绿色蔬菜和水果有助于提高免疫力,防止肝病的发生,可远离肝硬化诱因。

www.vivijk.com/jk/201503/5902...html 2020-9-9

患了日光性皮炎,尽量避免外出,防止日光和风吹的刺激。局部禁用热敷,忌食辛辣、海鲜及光敏性食物,多饮开水。也可以运用抗敏类药物以及祛风清热、解毒利湿的中药来进行...

www.vivijk.com/nvxbj/142...html 2010-7-30

3、防止便秘便秘的一个原因是缺少水分,喝粥可以补充水分,减少便秘的发生。 4、预防感冒一碗热的粥,可以暖胃、增强抗寒能力,预防感冒。

www.vivijk.com/a/2018/0412/9482...html 2018-4-12

擦,对防止尿路感染有益因为女人尿道较男性短而且直,加之女人会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶,因而尿道口处繁衍的细菌简单逆行感染,导致尿道和膀胱的炎症。依据国...

bwbj.vivijk.com/ydbj/201410/5495...html 2014-10-22

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐...

www.vivijk.com/nvxbj/208...html 2010-12-21

胸部皮肤娇嫩,不要过分暴晒,所以在夏天上衣不宜穿得太暴露,而且防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物接触,以免使胸部皮肤受损。美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“...

www.vivijk.com/nvxbj/227...html 2011-4-20

为了防止卵巢囊肿的发生,或者为了防止良性肿瘤变为恶性卵巢囊肿,女性朋友需要做到以下几点: 1、养成好的生活习惯,一般情况下很大一部分卵巢囊肿都是由于女性长期不良的...

luanchao.vivijk.com/201507/9419...html 2015-7-15

因此在每次运动中,除做好充分准备活动外,运动的幅度、强度也很重要,要量力而行,锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗,锻炼后感到轻松舒适为宜,这也能有效防止...

ydbj.vivijk.com/201304/2892...html 2013-4-2