为您找到相关结果31,210个

​压力大怎么办 十五个妙招助你减压_综合_心理_快好知

最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。 3、玩橡皮泥 用橡皮泥做个象征“失败”的东西,然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影,把握现在,展望未来。
www.kuaihz.com/tid278_29503...html 2024-5-26

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

由于冬季出汗量减少,人们对水的需求不如在夏季强烈,饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下,排泄物在体内会逐渐变硬,对排便产生不利影响。建议大家即使在冬季,也要保证每天饮2升水来保证肠道通畅。 为预防便秘只食用含双叉乳杆菌与乳酸菌的食物 日常生活中人们提到预防便秘时只会想到酸奶,虽然酸奶中所含的双叉乳...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-26

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

在沿海及低洼等不缺碘的地区,水中的碘可满足常人的需要,但对孕妈妈来讲还不够,这与孕妈妈偏食有关。海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高,孕妈妈如果每2到3天吃一次海鱼,便可满足机体对碘的需求量。所以,孕妈妈不妨多吃些海产品。 孕妈压力大胎儿智商直降 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-27

健康食谱_秘方_快好知

一个成年人每天摄入200-500克蔬菜才能满足机体的需求。在生活中。人们往往以蔬菜的价格与味道作为选择标准,其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬莱内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素等。 科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析发现,蔬菜的颜色与营养相系密切。颜色深的营养价值高,颜色浅的营养价值...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-5-29

​焦虑症怎么治 5种方法让你远离焦虑_综合_心理_快好知

当灵性基本完全丧失时,心理障碍就产生了;所以最后必须注入灵性,才是从根本上治疗心理问题;每个人的灵性需求与他的内心感受息息相关,我们会在咨询中逐步的发现整理,并通过咨询者最容易接受的方式提升心灵的层次和境界! 焦虑症吃什么好 1、鱼类和坚果 确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸(OMEGA-3),已有试验表明,食...
www.kuaihz.com/tid278_28521...html 2024-5-29

黄帝内经讲义_秘方_快好知

一日之中寅时也是人身体各部开始由静转动,各部分对血、气的需求量都开始增加,身体虚弱的人或老人这时会出现失眠或醒来,这是因为身体各部位对血的需求量增加,相应的脑子得到的血减少了,用中医的话说,就是只有“宣发”没有“肃降”了,生命自然就危险了,比如身体各部对血、气的需求量的增加,会加重心脏的负担,这...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-26

周濂:BBS中的政治游戏_哲学总论_哲学_快好知

在权力的运行过程中,有可能呈现两种状态,一种是实际的(公开的或秘密的)可观察到的冲突,在这里权力的运行轨迹可以清晰被捕捉到;还有一种则是权力的潜在运行方式:即权力的行使可通过培养他人的需求来达到。换言之,甲不单单是要乙去做他本不一定会做的事,而是通过让乙产生某种愿望并积极地追求这一目的来为甲的利...
www.kuaihz.com/tid23/tid124_589...html 2021-3-6

【必看入门】摄影知识及相机入门拍摄技巧_摄影_爱好_快好知

市面上大部分的微单都可以满足非专业人员日常的拍摄需求,甚至一些高端微单也可以用于专业拍摄,并且非常便携,适合日常或者出游使用。 微单是用电子屏幕来取景的,而单反是使用取景框来取景的,这是因为微单和单反的成像原理不同。从微单的全称也可以看出来,它相比于单反缺少了五棱镜,并且对反光板进行了改造。
www.kuaihz.com/tid2/tid350_22513...html 2021-4-8

进退之间:改革开放以来中国农村国家化的进程_智库_爱国_快好知

而随着国有化程度的提高,地方、基层政府和官员甚至村级组织都将会更多参与国家事务相关的行动,迎合国家的需求与标准,也就意味着国家在农村将占据越来越重要的位置。另一方面,同前期的国家化相比较,改革开放以后通过退而进的再国家化更加表明执政党的道义担当或说是正当性,例如,七十年前的国家化和今天的国家化当然有...
www.kuaihz.com/tid5/tid498_12057...html 2023-5-8

公开课的“三大意识八项注意”_教师_教育_快好知

强调课堂的生活意识,首先要执教者在理念上实现由知识中心向学生的发展为中心转变,了解并关怀这些真实的、生活的、有思想、有感情、有需求的孩子。我们的教学就应该从现实生活出发,尤其是扎根于学生的生活,教学情境预设应与学生的生活境遇发生联系。在生活化的课堂里,鲜活代替刻板,多彩代替单调,轻松代替压抑,舒展代替...
www.kuaihz.com/tid2/tid214_7836...html 2022-7-30