为您找到相关结果31个

颈椎病自我治疗的方法_微微健康网

很多人都担心一旦自己患上颈椎病后将会无法治愈,其实只要颈椎病不是特别严重的话,一般都可以很快治疗痊愈的。因为颈椎病的治疗有很多种方法,在遵循医嘱下,大家还...
yczbj.vivijk.com/201211/3228...html 2020-6-27

保健养生:按摩手法不同收效各异 - 日常保健-女性-微微健康网...

按摩是健康养生的方法之一。按摩不仅可以缓解疲劳,还能防病祛病,保健效果明显。不同的部位,不同的按摩手法,起到的效果也是不一样的。一起跟微微健康网小编来看看...
rcbj.vivijk.com/201305/3690...html 2020-6-23

五招助摆脱颈椎综合征 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

头颈部长时间处于单一姿势,或者坐姿不正确以及受风寒潮湿等都有可能造成颈椎病的后果,容易产生眩晕、视觉模糊等现象。
www.vivijk.com/nxbj/240...html 2011-7-15

男人自我按摩帮你防治“鼠标手” - 保健常识_最专业的保健知识...

男人自我按摩帮你防治“鼠标手”newvivi| 2012-07-07 11:30:00 阅读() “鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、...
bjcs.vivijk.com/201207/1892...html 2012-7-7

白领易受六大疾病困扰 按6穴位可急速缓解 - 日常保健-女性-微微...

如何按摩 在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。 颈椎酸胀—揉捏风池穴 颈椎病可以称之为办公族最无言的...
rcbj.vivijk.com/201111/1150...html 2020-6-18

经常落枕或是颈椎病惹的祸 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

如果落枕后3天以上还没有明显好转,那就需要引起重视,这可能是颈椎病的前兆;如果连续在一段时间内反复出现落枕,颈椎病的可能性更大。 前不久,一位...
yjk.vivijk.com/201308/4240...html 2013-8-26

养生DIY 一个穴位缓解颈椎不适 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

经常玩手机、用电脑的朋友,多多少少会有些颈椎不适,有一个穴位经常按摩可以缓解不适。这个穴位就是后溪穴(把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头即是),...
bjcs.vivijk.com/201502/5824...html 2015-2-10

怎样自我按摩治疗足跟痛 - 中医养生_微微健康网 - 微微健康网...

以下为治疗足跟痛的自我按摩,阿嬷用了之后说效果不错,大家也试试。 具体按摩治疗: 1、可于温水浴足后,用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟...
www.vivijk.com/zyys/191...html 2010-10-11

为什么会落枕?频繁落枕怎么办 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

(6)牵引:如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。 (7)用药:落枕严重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。本文...
yjk.vivijk.com/201402/4807...html 2014-2-19

用泡沫轴自我按摩方便又舒适 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

泡沫轴中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒,藉由泡沫轴的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松,增加肌肉的血液循环,有一个专用的名称为 「Self-Myofascial ...
ydbj.vivijk.com/201401/4740...html 2020-5-18